右手持拍，左手打不开怎么办？

duan_zewei · 发表于 2024-5-10 23:51:28

看视频自己打球时左手打不开，看起来很僵硬很难看，怎么改进？

仁者无敌咯 · 发表于 2024-5-11 06:10:15

可以练练俯身飞鸟

陆挺 · 发表于 2024-5-11 08:52:37

胸扩开就行，不是要打得多开，自然而然

duan_zewei · 发表于 2024-5-11 08:55:55

仁者无敌咯发表于 2024-05-11 06:10
可以练练俯身飞鸟

难度大了吧

仁者无敌咯 · 发表于 2024-5-11 09:42:48

duan_zewei 发表于 2024-05-11 08:55
难度大了吧

俯身飞鸟就是一个练三角肌后束的动作而已，抖音b站可以查到教程，练这个可以帮助你更流畅、舒服地架拍

tian80 · 发表于 2024-5-12 16:48:25

先出左手

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