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天空的风影 发表于 2024-05-12 12:19 先练原地的吧,把击球点和挥拍的位置找到了。现在感觉是没有一个明确的拍头提速击球的位置。反而是被动球靠内旋有发力。 可以同时考虑一下握拍和手上的发力,是不是原先偏向内旋多了导致正常的身体大发力传不上去。
陆挺 发表于 2024-05-13 14:28 总体可以的,小问题极大影响了你的发力效率。 1. 挥拍过早,还在转体蓄力的时候就开始挥了,这样会完全没有加速度 2. 挥拍动作过大,跳杀要在极短时间内完成挥拍,击球点之前大臂前移加速幅度不宜过大,一挥到底也会摧毁加速度
北思 发表于 2024-5-14 22:07 就是衔接不起来转体和发力的时间
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