手腕这里疼怎么解

Kieran_Wang · 发表于 2024-5-15 10:24:23

求教各位，手腕这里疼怎么解，比较深，很像肌腱那种酸痛的感觉

陆挺 · 发表于 2024-5-15 16:19:37

可以录下看看自己的动作，有没有错误的撅手腕发力

云南普洱21 · 发表于 2024-5-15 16:40:34

是不是拍子拿的太靠上了，拍柄顶的、

Kieran_Wang · 发表于 2024-5-15 20:23:35

陆挺发表于 2024-05-15 16:19
可以录下看看自己的动作，有没有错误的撅手腕发力

好的，我自己挥拍，感觉在锁紧手腕的时候，确实有一点点主动发力，会绷得很紧，手腕就会下压一点

Kieran_Wang · 发表于 2024-5-15 20:24:36

云南普洱21 发表于 2024-05-15 16:40
是不是拍子拿的太靠上了，拍柄顶的、

应该不是哈哈哈，我都握中部尾部

陆挺 · 发表于 2024-5-16 13:27:05

Kieran_Wang 发表于 2024-5-15 20:23
好的，我自己挥拍，感觉在锁紧手腕的时候，确实有一点点主动发力，会绷得很紧，手腕就会下压一点

那可以在架拍时故意把手腕立起来些

ten里桃花 · 发表于 2024-5-19 00:01:45

有社区医生，去问问。
信息不足，我们这些球友不好判断。

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[新手入门] 手腕这里疼怎么解