握拍

mo..._223 · 发表于 2024-6-16 00:42:34

我握拍感觉就是很晃，说是要食指和拇指握住，但是感觉我就是给它夹着，要很用力夹着挥拍才不那么晃，但是这样很别扭，力也发不出来不流畅。
看别人握拍就是一种手轻松地包裹着拍柄（不是一把抓）很稳，打出来的球就很有力量

仁者无敌咯 · 发表于 2024-6-16 01:49:06

doshixin · 发表于 2024-6-16 08:47:44

握的太紧啦！手心要空出来，可以塞一个羽毛球。网上视频很多，自己去看看

mo..._223 · 发表于 2024-6-16 12:29:12

doshixin 发表于 2024-06-16 08:47
握的太紧啦！手心要空出来，可以塞一个羽毛球。网上视频很多，自己去看看

一看就懂，上手就废

天空的风影 · 发表于 2024-6-16 12:49:57

基础握拍没有提供发力的方式
实际发力是要握实的，需要有一个明确的支撑面给到球拍

盗香 · 发表于 2024-6-16 20:42:35

这手柄对于你来说偏细了，你去补点减震膜增加厚度吧

孤独2444 · 发表于 2024-6-16 22:39:46

盗香发表于 2024-6-16 20:42
这手柄对于你来说偏细了，你去补点减震膜增加厚度吧

怎么判断手柄对自己来说是粗了还是细了？

mo..._223 · 发表于 2024-6-16 23:10:19

盗香发表于 2024-06-16 20:42
这手柄对于你来说偏细了，你去补点减震膜增加厚度吧

mo..._223 · 发表于 2024-6-16 23:10:34

天空的风影发表于 2024-06-16 12:49
基础握拍没有提供发力的方式
实际发力是要握实的，需要有一个明确的支撑面给到球拍

陆挺 · 发表于 2024-6-17 14:02:02

食指根部自然支撑就行，大发力下，多往虎口里进点，各手指收紧了，不要故意留空隙。此时手指的任务是协助调整拍面，并切实握紧球拍准备触球

到处转 · 发表于 2024-6-20 18:26:47

平时是后三指夹住球拍的，打前根据需要配合拇指食指变拍

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[新手入门] 握拍