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陆挺 发表于 2024-06-19 13:41 因为是手臂负责了主要输出,而身体还侧着,所以肘部需要更大的角度来保证出球的正拍面,既要发力又要缓冲,还不能摆到舒适的角度,就导致了肘部不适。 可以尽量用身体来带动肘部的移动,而且身体往左歪一点,让出肘部的活动空间
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