中羽四级守门员

微风摆 · 发表于 2024-6-19 16:47:23

总结就是，瞎挥乱打玩的多，正儿八经练得少，这水平够不够中羽四级守门员。

dyq315 · 发表于 2024-6-19 16:55:40

就一个训练看不出吧

SAYY · 发表于 2024-6-19 17:04:05

没有对抗

东风第一枝 · 发表于 2024-6-19 22:43:30

可以的，步伐挺轻盈

393987124 · 发表于 2024-6-20 08:57:39

你肩膀疼吗，看着送大臂、夹大臂

微风摆 · 发表于 2024-6-20 11:21:50

393987124 发表于 2024-6-20 08:57
你肩膀疼吗，看着送大臂、夹大臂

完全没有的说，可能是视角问题？我这还没发力呢，可劲抡也不会有肩膀问题。

可愛小惡魔 · 发表于 2024-6-20 12:42:45

有没有真正对抗的视频？

林长庚 · 发表于 2024-6-20 13:32:30

脚步像骆建佑啊，一看就很有羽毛球天分。

悄影无踪 · 发表于 2024-6-20 13:35:28

即使是练习，有这个步伐、控球、发力、回球质量，四级水平就够了，架拍略有些低，连带着你的反手也是有些问题的，不过你自己发力舒服顺畅就行

大眼镜小眼睛 · 发表于 2024-6-20 13:35:33

虽然不是真对抗但感觉楼主打得很好 4级肯定有了

asus10tu · 发表于 2024-6-20 14:58:34

步伐、力传导感都很好，不过架拍不考虑再高一点么

一枝梅 · 发表于 2024-6-20 15:02:37

杀球有点同手同脚，也没有发大力看不出来效果怎样。没有后场球，训练中脚步看起来不错，实战不知道怎样

微风摆 · 发表于 2024-6-20 16:48:10

可愛小惡魔发表于 2024-6-20 12:42
有没有真正对抗的视频？

单位圈子小，少有机会打对抗，改天录了再发

微风摆 · 发表于 2024-6-20 16:48:31

东风第一枝发表于 2024-6-19 22:43
可以的，步伐挺轻盈

感谢

微风摆 · 发表于 2024-6-20 16:48:55

林长庚发表于 2024-6-20 13:32
脚步像骆建佑啊，一看就很有羽毛球天分。

哈哈，感谢鼓励

微风摆 · 发表于 2024-6-20 16:53:28

悄影无踪发表于 2024-6-20 13:35
即使是练习，有这个步伐、控球、发力、回球质量，四级水平就够了，架拍略有些低，连带着你的反手也是有些问 ...

架拍是略低，没有人提醒自己打的也随意，这个四点控的水平比较低，打得节奏不是很好，只是粗浅看下自己动作，感谢指导

微风摆 · 发表于 2024-6-20 17:24:11

asus10tu 发表于 2024-6-20 14:58
步伐、力传导感都很好，不过架拍不考虑再高一点么

感谢评价，十年纯野球，长期混迹低水平业余场，一心钻研发力技巧，确实是到了瓶颈。没有找专业一点教练上过强度练多球、练能力，一些细节，击球节奏、架拍、蹬转速度、抢高点这些做的都差点意思。

微风摆 · 发表于 2024-6-20 17:26:42

一枝梅发表于 2024-6-20 15:02
杀球有点同手同脚，也没有发大力看不出来效果怎样。没有后场球，训练中脚步看起来不错，实战不知道怎样

没有大发力确实，下次录一个后场一点控四点看看如何，主要是单位圈子小，难得找对抗，工作时间紧，暂时也没条件出去上强度，不上不下很尴尬，每天打打养生球就这样了。

坑德拉.菜蒂亚万 · 发表于 2024-6-21 02:29:50

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微风摆 · 发表于 2024-6-21 08:25:04

坑德拉.菜蒂亚万发表于 2024-06-21 02:29
没事
林丹也架的低

互相鼓励的都是好朋友

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[新手入门] 中羽四级守门员

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