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杨遥 发表于 2024-06-27 17:02 这是自己抛球，动作变形很厉害
doshixin 发表于 2024-06-27 19:02 蹬地转髋 腰腹发力
盗香 发表于 2024-06-27 19:59 其中一个错点是内旋太晚啦，正常手挥到这拍面已经触球了，你这还在后面
天空的风影 发表于 2024-06-27 19:59 感觉引拍不到位，只需要在架拍的时候给一点角度就行了 现在感觉就是挥拍的动作没做出来，击球点击球效果没出来
杨遥 发表于 2024-06-27 20:15 是架拍的时候小臂和大臂夹角再小一点吗？好像我空挥就是为了转而转，确实没啥击球点，我找地方绑个布带再练练。感谢
天空的风影 发表于 2024-06-27 22:02 是的 倒拍角度基本就是你架拍的角度
鸡腿猫 发表于 2024-06-27 23:15 我也觉得倒拍击球和转体脱节，身体转正了还没挥拍，转体的力量都浪费了
可愛小惡魔 发表于 2024-06-28 08:23 手肘轨迹就错，挥拍动作的先后也错，又没重心转换
杨遥 发表于 2024-06-28 09:16 手肘轨迹是什么意思，和引拍有关系吗？不太懂求大佬指点
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发表于 2024-6-27 19:02:28
