跳杀跳不起来怎么办

fire111 · 发表于 2024-6-27 22:20:06

来自一个想学跳杀学员的总结：
跳杀的动作做不好，大多是因为基础的动作不够熟，比如挥拍的连贯，身体带动拍子的流畅度，所以可以更多的练习连贯挥拍，这样就可以在短时间内做完动作。
另外一个就是要练习起跳时机，挥拍时机，刚开始练习的时候，可以从球没来之前开始跳，并且做挥拍，然后再从球已经到位，再开始跳，也就是两个极端，一个是很提前，一个是滞后
然后就会惊喜的发现，这两个范围内，就是正确的起跳时机，并且不断去找这个时机，直到能够做完完整动作的时机，

本帖最后由 fire111 于 2024-6-28 01:17 编辑

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很黄很暴力 · 发表于 2024-6-27 23:47:22

跳杀，目的是提高击球点，让球落点更尖或更多选择，
想练的最好是能找个球友给你喂多球，找感觉，慢慢领会，水到渠成的这玩意，

仁者无敌咯 · 发表于 2024-6-28 03:39:02

身体素质

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陆挺 · 发表于 2024-6-28 09:29:54

这个学员真棒

pehn · 发表于 2024-6-28 13:25:48

先把站着杀学好

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doshixin · 发表于 2024-6-28 15:30:24

多反思，多进步！
业余杀球问题关键的问题不是跳不起来，
大部分问题是：
架拍太慢，
移动太慢，
找不到合理的击球点。

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冰棠雪梨 · 发表于 2025-1-13 15:23:33

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rayonway · 发表于 2025-1-13 17:17:33

感谢分享

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orang1e · 发表于 2025-1-13 17:31:20

可以总结为球感吗，技术是前提

BloodSquare · 发表于 2025-1-18 01:18:37

orang1e 发表于 2025-1-13 17:31
可以总结为球感吗，技术是前提

年轻时随便跳，现在不敢跳、跳的机会变少、空中完不成整个发力动作、跳完连贯不上。所以再怎么也是身体素质是前提，身体好中场起跳直接把身体扔到空中漂移到后场落地

本帖最后由 BloodSquare 于 2025-1-18 01:20 编辑

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冰棠雪梨冰棠雪梨当前离线积分 67 经验精华金币注册时间 2024-7-2 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2025-1-13 15:23:33 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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