林李们打完球后三角肌那块疼是什么情况啊，是我甩大臂了吗

sans11164 · 发表于 2024-7-1 20:33:48

如题

小小绺 · 发表于 2024-7-1 21:27:36

沉肘了，我最近也是这样

sans11164 · 发表于 2024-7-2 11:44:29

哦哦，我感觉自己收拍的动作不大对，石锤了

仁者无敌咯 · 发表于 2024-7-3 11:22:50

可以练练肩推，俯身飞鸟，负重招财猫，能够加强肩关节里面的稳定性

哦豁？ · 发表于 2024-7-19 18:19:06

我也是睡觉都疼，不知道哪里出问题了

8765698 · 发表于 2024-9-18 20:25:45

是这一块区域吗

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

社区公告 /1