去集训还是一对一私教课

Qasim · 发表于 2024-7-1 21:57:11

羽毛球去集训一个月还是15节一期的私教课

carorbus · 发表于 2024-7-1 22:03:15

感觉私教会更好

Qasim · 发表于 2024-7-1 22:03:47

carorbus 发表于 2024-07-01 22:03
感觉私教会更好

OKOK

匀河月蟹 · 发表于 2024-7-1 22:05:39

新手的话就去集训吧
有一定基础去私教

黄金分割 · 发表于 2024-7-2 02:09:22

私教好

大眼镜小眼睛 · 发表于 2024-7-2 02:46:28

集训一个月羽毛球大多了就会发现有个靠谱的社区格外重要。集训不光练技术也能找队友。业余选手不用急着私教。

SUNJIX · 发表于 2024-7-2 08:23:13

那得看什么样的集训什么样的私教通常意义上的集训适合高手提高，好的私教从新手到高手都适合。

8221328 · 发表于 2024-7-2 11:28:28

不差钱私教。否则集训。主要是长期坚持训练才是王道。

nirvanalxf · 发表于 2024-7-2 11:37:42

私教课，关键在于你下了课平时能不能练，训练频次是多少。训练频率很重要，尽可能保证每一次的质量和强度，但是也可以增加频次，降低强度来保证可持续训练。否则一周一节课，然后自己打，那基本效果甚微

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