请问一下这样架拍挥拍都哪里有问题呢

bitseven77 · 发表于 2024-7-1 22:46:44

大概两个月球龄，请问一下各位，有哪些问题需要改进呢，还有就是到正式打的时候，会容易变形，怎么纠正呢

DouglasLzd · 发表于 2024-7-1 23:41:06

(仅代表个人看法)
1. 架拍：从第二下可以看出，你的架拍是①把肘拉到后面，②小臂做了小幅度的旋转导致拍面向右。第①点要改因为动作行程太长而且不稳定，是把肘抬起来而不是拉到后面，最关键是要保持稳定不要晃，晃就容易打不准球头；第②点虽然不标准但是影响不大，因为你引拍的时候拍面没问题
2. 引拍和内旋：问题不大，就是第二下看着有点撅手腕，可能会导致受伤
3. 重心转换：看不出你会不会，你实战动作变形可能就是因为不会重心转换导致没有空间做正确的架拍引拍
4.动作变形还有可能是动作没固定，建议用正确的架拍引拍重心转换练几组多球，动作固定且熟悉了空间感再实战，正确的挥拍是不得网球肘的必要条件
本帖最后由 DouglasLzd 于 2024-7-1 23:44 编辑

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DouglasLzd · 发表于 2024-7-1 23:58:39

DouglasLzd 发表于 2024-07-01 23:41
(仅代表个人看法)
1. 架拍：从第二下可以看出，你的架拍是①把肘拉到后面，②小臂做了小幅度的旋转导致拍面向右。第①点要改因为动作行程太长而且不稳定，是把肘抬起来而不是拉到后面，最关键是要保持稳定不要晃，晃就容易打不准球头；第②点虽然不标准但是影响不大，因为你引拍的时候拍面没问题
2. 引拍和内旋：问题不大，就是第二下看着有点撅手腕，可能会导致受伤
3. 重心转换：看不出你会不会，你实战动作变形可能就是因为不会重心转换导致没有空间做正确的架拍引拍
4.动作变形还有可能是动作没固定，建议用正确的架拍引拍重心转换练几组多球，动作固定且熟悉了空间感再实战，正确的挥拍是不得网球肘的必要条件
本帖最后由 DouglasLzd 于 2024-7-1 23:44 编辑

你视频中的动作完全没有重心转换的，左侧身体定死在原地，没有蹬转或拉转，也不是半侧身的打法，这样的动作没法用上身体的力量(或者说力量的传导不完整)。
如果真不会的话最好找教程学学，学会了才能说有什么能改进的
祝健康涨球

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