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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 反手压腕

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查看: 1507|回复: 2

反手压腕

楼主| 发表于 2024-7-5 14:05:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

破案了球友们，原来手腕疼是因为反手不规范导致的，也就是说是反手压腕了

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发表于 2024-7-5 14:09:49

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正手都不压，竟然反手压

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发表于 2024-7-5 20:55:08

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正反手都不能压腕，手腕只能转不能压，正手就是往内转（内旋），反手就是外旋

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