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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 对拉高远球，求指点现在的动作问题
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[新手入门] 对拉高远球，求指点现在的动作问题

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Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-7-7 13:18:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
感谢


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doshixin
Ta的装备
发表于 2024-7-7 14:00:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
看上去只用了手臂发力，蹬转腰腹发力不充分。脚步到位后需要一个确认步，让蹬地向上的力量，转髋的力量，腰腹收缩的力量，送肩的力量都传递都小臂。形成鞭打发力。
最好跟着陈老师，多练蹬转基本功。
1720331981008109113.jpg
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doshixin
Ta的装备
发表于 2024-7-7 14:05:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
很简单的问题，对拉高远球后你感觉哪里的肌肉充血发胀了？
是小臂，还是腹部？ 这就是最重要的区别。
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Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-7-7 14:33:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
doshixin 发表于 2024-07-07 14:05
很简单的问题，对拉高远球后你感觉哪里的肌肉充血发胀了？
是小臂，还是腹部？ 这就是最重要的区别。

有几个球感受到了左右重心的变化
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doshixin
Ta的装备
发表于 2024-7-7 16:27:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
拍所有人 发表于 2024-07-07 14:33
有几个球感受到了左右重心的变化

要习惯核心驱动的发力模式。这样就会上一个台阶。
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Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-7-7 16:53:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
doshixin 发表于 2024-07-07 16:27
要习惯核心驱动的发力模式。这样就会上一个台阶。

嗯嗯，偶尔能感受到，还得练习
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3117
Ta的装备
发表于 2024-7-8 16:06:54 来自中羽APP | 显示全部楼层
别的不说，拍子从下面绕上来就不舒服。
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陆挺
Ta的装备
发表于 2024-7-8 16:13:03 | 显示全部楼层
真的挺不错的，还能回动，优秀
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Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-7-9 20:07:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
陆挺 发表于 2024-07-08 16:13
真的挺不错的，还能回动，优秀

是在开玩笑吗
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Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-7-9 20:07:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
3117 发表于 2024-07-08 16:06
别的不说，拍子从下面绕上来就不舒服。

还得练习
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那一拍的风流
Ta的装备
发表于 2024-7-10 00:29:19 | 显示全部楼层
完全符合陈金说的问题，“不是右脚往前蹬而是左脚往回收”
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dan荣
Ta的装备
发表于 2024-7-10 02:16:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
高远训练，挥拍还是挥全程吧，这种点杀式击球，完全用不到你下半身的力量。
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Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-7-10 08:43:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
doshixin 发表于 2024-07-07 16:27
要习惯核心驱动的发力模式。这样就会上一个台阶。

确实核心驱动打出去力量非常足
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Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-7-10 08:43:48 来自中羽APP | 显示全部楼层
dan荣 发表于 2024-07-10 02:16
高远训练，挥拍还是挥全程吧，这种点杀式击球，完全用不到你下半身的力量。

看刘辉学的现在很少有全程会拍了
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aimini871
Ta的装备
发表于 2024-7-10 09:04:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
手臂手指发力完整，击球后自然挥到左下，全身转体发力完整。
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dan荣
Ta的装备
发表于 2024-7-10 23:17:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
拍所有人 发表于 2024-07-10 08:43
看刘辉学的现在很少有全程会拍了

教坏人
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