发力疑问

荫凋

野球两年，准高三牲，知道内旋小臂发力，但是一直不明白职业选手是怎么出拍那么干脆的，又或者说我有点甩手腕或抡大臂了。求各位林李能为我提供宝贵的建议。(不要在意我的步伐先)(我是白裤的，对面我朋友学过的)

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荫凋

有人吗？是不是因为打的太差了没有人点评

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乔寅Joe

非高手，只提一点，视频里几个后场正手不要再强行蹬转了，用中国跳发力会顺很多。领外你的架引拍可以，水平线以上，加油

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荫凋

乔寅Joe 发表于 2024-07-07 20:24
非高手，只提一点，视频里几个后场正手不要再强行蹬转了，用中国跳发力会顺很多。领外你的架引拍可以，水平线以上，加油

谢谢大佬提点

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badmoon

你的问题是普遍性的，而且也是全面性的。就是没有系统学习过，所以对击球动作的框架、发力的方式方法都缺乏理解。现在的局面就是说腰是腰，说腹是腹。头痛医头脚痛医脚，不解决根本问题。建议再练些基础的。

荫凋

badmoon 发表于 2024-07-08 09:27
你的问题是普遍性的，而且也是全面性的。就是没有系统学习过，所以对击球动作的框架、发力的方式方法都缺乏理解。现在的局面就是说腰是腰，说腹是腹。头痛医头脚痛医脚，不解决根本问题。建议再练些基础的。

请问有什么可以练的

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陆挺

挥拍挺不错的了，接下去可以注意击球点不要过于靠后到人都要倒下去了，左手下收带动的重心转移和腰腹带动的力量可以继续加强，建议参考一下刘辉，李宇轩关于高远挥拍的教程

荫凋

陆挺 发表于 2024-07-08 16:10
挥拍挺不错的了，接下去可以注意击球点不要过于靠后到人都要倒下去了，左手下收带动的重心转移和腰腹带动的力量可以继续加强，建议参考一下刘辉，李宇轩关于高远挥拍的教程

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badmoon

荫凋 发表于 2024-7-8 12:16
请问有什么可以练的

看你是有一点动作的呀，不像一点没练过的。只是基础不扎实，没有深度而已。把挥空拍再量化每天坚持一下。打前打后对拉高远动作再规范一下，质量要求再提高一点。