跳杀动作

落落洛伦兹

感觉怪怪的，但是不知如何改进，求各位指点，非常感谢

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VTZF3

核心很好。但是可惜挥拍不对。挥拍是基础，需要重新练习挥拍。

zutermart

先不要着急跳杀，先练好挥拍基础

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doshixin

多练习转身跳，习惯蹬地转髋收腹的发力链条

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玄天邪帝

你没发现你击球瞬间，拍面不正吗？

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皮特盖

典型的跳和杀分离，为跳而跳。

截了三个图，图一之前问题不大，出问题是后面部分，首先图二就是核心腰腹力量没有用上，拉弓出来了，但挥拍一瞬间的反弓没有，卷腹，侧身也没有，还是面朝前直直落下。剩下就是手臂挥拍部分图三，这部分问题更大，你挥拍根本就不对，站着打高远球都没过关，你看看你的肘，根本没有向上，换句话说你的小臂不是被大臂带动甩出去的，而是抡大臂——大小臂成一条直线一起往下走，导致手腕内旋不够，切拍。

陆挺

哪怕下半身不明显侧身，上半身也要侧过去，这样才能产生从右后往左前的卷腹

皮特盖

皮特盖 发表于 2024-7-8 09:13
典型的跳和杀分离，为跳而跳。

截了三个图，图一之前问题不大，出问题是后面部分，首先图二就是核心腰腹 ...

截图  

皮特盖

记忆里的光 发表于 2024-7-8 09:14
跳杀哪有摆臂的，都是架好拍靠双脚起跳的，跳杀要靠转体的，你的力全发在起跳上，转体就没力了，杀球也就没 ...

对，跳起来没有转体和卷腹，还是面朝前直直的落下，甚至重心都落双脚之间，正常应该是左脚为重心，落后面。

可愛小惡魔

看开头第1秒就不用看，肯定是错的，你这是为跳而跳，实战时哪有时间给你这样跳

皮特盖

皮特盖 发表于 2024-07-08 09:13
典型的跳和杀分离，为跳而跳。

截了三个图，图一之前问题不大，出问题是后面部分，首先图二就是核心腰腹力量没有用上，拉弓出来了，但挥拍一瞬间的反弓没有，卷腹，侧身也没有，还是面朝前直直落下。剩下就是手臂挥拍部分图三，这部分问题更大，你挥拍根本就不对，站着打高远球都没过关，你看看你的肘，根本没有向上，换句话说你的小臂不是被大臂带动甩出去的，而是抡大臂——大小臂成一条直线一起往下走，导致手腕内旋不够，切拍。

图一拉弓问题不大，出问题是后面部分，可能摄影师喜欢抓拍拉弓瞬间（有滞空），造成网上照片大部分都是图一拉弓瞬间，初学者对这个空中姿势比较熟悉，找了两个相对完整的拉弓，反弓照片，用红线圈了，希望对你有帮助。

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皮特盖

皮特盖 发表于 2024-07-08 10:00
图一拉弓问题不大，出问题是后面部分，可能摄影师喜欢抓拍拉弓瞬间（有滞空），造成网上照片大部分都是图一拉弓瞬间，初学者对这个空中姿势比较熟悉，找了两个相对完整的拉弓，反弓照片，用红线圈了，希望对你有帮助。

杀完的瞬间，小臂手腕内旋充分，拍子和小臂成直角，肉眼看见中杆形变，拍头朝右甩，重心腿左腿朝后说明杀球时空中有转体，而不是面朝前直直落下。

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皮特盖

还有就是要架拍起跳，在空中最高点时第一时间挥拍，你不是第一时间，稍微有点慢了

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VTribez

落地才挥完拍

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Chuwe1

先把拍子举起来再跳。

fengzw

你徒有其形，发力完全不是那回事，先练好基本功，把原地杀球弄清楚了再练跳杀就水到渠成。
比如说起跳摆臂随意乱动，运动员是跳起后架拍就成型，上手段手臂是不动的，最高点再击球

盗香

雷点太多了，没锁腕，架拍不稳，拍面不正，击球点歪，卸力不柔，都是些结构性问题，从这就可以看出你基础是基本不练啊

asd1233

先练好不跳的杀球吧

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timingbob

架拍，侧身，起跳

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