十几节课了还是打不好高远球

不爱运动 · 发表于 2024-7-8 14:08:12

不是不够高就是切拍……使蛮力就更别说了。看了大家评论里各种真诚的建议和经历分享，很有收益，真心感谢各位帅哥美女，祝大家球技蹭蹭提高

本帖最后由不爱运动于 2024-7-9 10:46 编辑

aimini871 · 发表于 2024-7-8 14:13:26

课下呢？光上课，课后不练习，学再多节课又有什么用呢。
每天挥拍不？每天跑10遍以上步伐不？每天复习课上学习内容不？

Alanroar · 发表于 2024-7-8 14:24:01

有一说一，得自己理解多练

再不行就只能是没天赋了

topthe9 · 发表于 2024-7-8 14:32:10

年轻人还是要多练，找个搭子一天练一小时高远。

不爱运动 · 发表于 2024-7-8 14:34:14

aimini871 发表于 2024-07-08 14:13
课下呢？光上课，课后不练习，学再多节课又有什么用呢。
每天挥拍不？每天跑10遍以上步伐不？每天复习课上学习内容不？

确实没有

惭愧惭愧

不爱运动 · 发表于 2024-7-8 14:34:56

Alanroar 发表于 2024-07-08 14:24
有一说一，得自己理解多练再不行就只能是没天赋了

好的，课下找不到小伙伴，自己也没挥空拍练习

不爱运动 · 发表于 2024-7-8 14:35:13

topthe9 发表于 2024-07-08 14:32
年轻人还是要多练，找个搭子一天练一小时高远。

找不到小伙伴，不知道挥空拍有用没有

Alanroar · 发表于 2024-7-8 14:37:48

不爱运动发表于 2024-07-08 14:34
好的，课下找不到小伙伴，自己也没挥空拍练习

上课时间久给自己录视频，下课了自己对比

辣椒的朋友 · 发表于 2024-7-8 15:47:38

自己也要勤练习

fengzw · 发表于 2024-7-8 16:04:34

不爱运动发表于 2024-7-8 14:34
好的，课下找不到小伙伴，自己也没挥空拍练习

哪怕没有球搭子，在小区楼下打打野球，练练挥拍也是一种练，健身设施拉韧带、跳步法也是练。童子功的人从小学起每天三四个小时的训练量，不练哪里来的肌肉记忆

可愛小惡魔 · 发表于 2024-7-8 16:32:25

师傅领入门，修行靠自己。上课只是灌输了知识给你，课后你还得自己加练的。

393987124 · 发表于 2024-7-8 16:46:05

最有效的办法就是自己挥拍，每天挥。

日落d · 发表于 2024-7-8 17:05:42

切拍的原因是没有倒拍

空.想.家 · 发表于 2024-7-8 17:20:37

别灰心，我上了30节课以上了才打的稍微好一点，平时晚上都会挥空拍练习，练习的视频一开始也会发教练看，现在练杀吊也是会经常挥空拍练习的。高远挥拍我练了1万多2万次挥拍有的。

爱丽丝拖延症 · 发表于 2024-7-8 17:39:38

十几节课不可能打好，想多了。

我一周两次课，上了一年，也觉得自己没打好高远球。而且普通人身体受限，做不到运动员那个高远球水平，移动起来就更加打不好了。

wu_wwywwy · 发表于 2024-7-8 18:06:15

第一肯定要每天做挥拍练习，第二可以暂停教学去海鲜市场找陪练帮你喂球主攻高远，等基本到位以后再继续上课。

ohbrad · 发表于 2024-7-8 18:26:00

慢慢来，本来就是修养省心

【上善若水】 · 发表于 2024-7-8 18:49:50

看来要多练才是根本

皮特盖 · 发表于 2024-7-8 19:11:56

空.想.家发表于 2024-07-08 17:20
别灰心，我上了30节课以上了才打的稍微好一点，平时晚上都会挥空拍练习，练习的视频一开始也会发教练看，现在练杀吊也是会经常挥空拍练习的。高远挥拍我练了1万多2万次挥拍有的。

练的多要建立在对的基础上，一般初学者不太可能第一遍就做对，那么问题来了，是通过练习逐渐接近正确，还是逐步错误定型，这个值得人深思

皮特盖 · 发表于 2024-7-8 19:16:31

成人不像小孩子，最好先了解正确的动作，轨迹，原理，再循序渐进模仿，要会跟正确的对比，找出差距，不同的地方要改，动作不一定要练很多，但一定要保证质量。最好有个会打的朋友喂球。

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