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十几节课了还是打不好高远球

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 楼主| 发表于 2024-7-8 14:08:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
不是不够高就是切拍……使蛮力就更别说了。看了大家评论里各种真诚的建议和经历分享,很有收益,真心感谢各位帅哥美女,祝大家球技蹭蹭提高
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本帖最后由 不爱运动 于 2024-7-9 10:46 编辑
发表于 2024-7-8 14:13:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
课下呢?光上课,课后不练习,学再多节课又有什么用呢。
每天挥拍不?每天跑10遍以上步伐不?每天复习课上学习内容不?
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发表于 2024-7-8 14:24:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
有一说一,得自己理解多练再不行就只能是没天赋了
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发表于 2024-7-8 14:32:10 | 显示全部楼层
年轻人还是要多练,找个搭子一天练一小时高远。
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 楼主| 发表于 2024-7-8 14:34:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
aimini871 发表于 2024-07-08 14:13
课下呢?光上课,课后不练习,学再多节课又有什么用呢。
每天挥拍不?每天跑10遍以上步伐不?每天复习课上学习内容不?

确实没有惭愧惭愧
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 楼主| 发表于 2024-7-8 14:34:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
Alanroar 发表于 2024-07-08 14:24
有一说一,得自己理解多练再不行就只能是没天赋了

好的,课下找不到小伙伴,自己也没挥空拍练习
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 楼主| 发表于 2024-7-8 14:35:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
topthe9 发表于 2024-07-08 14:32
年轻人还是要多练,找个搭子一天练一小时高远。

找不到小伙伴,不知道挥空拍有用没有
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发表于 2024-7-8 14:37:48 来自中羽APP | 显示全部楼层
不爱运动 发表于 2024-07-08 14:34
好的,课下找不到小伙伴,自己也没挥空拍练习

上课时间久给自己录视频,下课了自己对比
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发表于 2024-7-8 15:47:38 | 显示全部楼层
自己也要勤练习
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发表于 2024-7-8 16:04:34 | 显示全部楼层
不爱运动 发表于 2024-7-8 14:34
好的,课下找不到小伙伴,自己也没挥空拍练习

哪怕没有球搭子,在小区楼下打打野球,练练挥拍也是一种练,健身设施拉韧带、跳步法也是练。童子功的人从小学起每天三四个小时的训练量,不练哪里来的肌肉记忆
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发表于 2024-7-8 16:32:25 | 显示全部楼层
师傅领入门,修行靠自己。上课只是灌输了知识给你,课后你还得自己加练的。
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发表于 2024-7-8 16:46:05 | 显示全部楼层
最有效的办法就是自己挥拍,每天挥。
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发表于 2024-7-8 17:05:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
切拍的原因是没有倒拍
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发表于 2024-7-8 17:20:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
别灰心,我上了30节课以上了才打的稍微好一点,平时晚上都会挥空拍练习,练习的视频一开始也会发教练看,现在练杀吊也是会经常挥空拍练习的。高远挥拍我练了1万多2万次挥拍有的。
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发表于 2024-7-8 17:39:38 | 显示全部楼层
十几节课不可能打好,想多了。

我一周两次课,上了一年,也觉得自己没打好高远球。而且普通人身体受限,做不到运动员那个高远球水平,移动起来就更加打不好了。
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发表于 2024-7-8 18:06:15 | 显示全部楼层
第一肯定要每天做挥拍练习,第二可以暂停教学去海鲜市场找陪练帮你喂球主攻高远,等基本到位以后再继续上课。
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发表于 2024-7-8 18:26:00 来自中羽APP | 显示全部楼层
慢慢来,本来就是修养省心
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发表于 2024-7-8 18:49:50 | 显示全部楼层
看来要多练才是根本
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发表于 2024-7-8 19:11:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
空.想.家 发表于 2024-07-08 17:20
别灰心,我上了30节课以上了才打的稍微好一点,平时晚上都会挥空拍练习,练习的视频一开始也会发教练看,现在练杀吊也是会经常挥空拍练习的。高远挥拍我练了1万多2万次挥拍有的。

练的多要建立在对的基础上,一般初学者不太可能第一遍就做对,那么问题来了,是通过练习逐渐接近正确,还是逐步错误定型,这个值得人深思
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发表于 2024-7-8 19:16:31 来自中羽APP | 显示全部楼层
成人不像小孩子,最好先了解正确的动作,轨迹,原理,再循序渐进模仿,要会跟正确的对比,找出差距,不同的地方要改,动作不一定要练很多,但一定要保证质量。最好有个会打的朋友喂球。
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