左脚踝、跟腱处抽搐痛

zhjid · 发表于 2024-7-9 10:33:16

右手持拍，最近走路时左脚踝、跟腱附近部位会像抽搐一下，然后有点痛发不出力，有朋友知道咋回事吗？

波纳 · 发表于 2024-7-9 16:29:40

伤筋了吧，适量运动

Zzzhao1 · 发表于 2024-7-10 09:58:57

可能是跟腱附近有发炎迹象，建议直接就医。
平时可以多穿穿软底鞋保护。

zhjid · 发表于 2024-10-21 12:24:59

Zzzhao1 发表于 2024-7-10 09:58
可能是跟腱附近有发炎迹象，建议直接就医。
平时可以多穿穿软底鞋保护。

B站上有运动专家说可能是腓骨没有归位，按照视频里的方法操作好很多了。

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