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飞鱼没翅膀 发表于 2024-07-11 16:53 先把球打开,学会习惯性压底、调动。不要只懂下压、杀球,看着似乎挺猛,但球都在对方一臂之内,遇到技术高一阶的,杀不死,对方反过来压底、变线你马上就被动。
こ醉折枝づ 发表于 2024-07-11 19:52 不要只想着强攻杀球,打一打高远,你的高远球不是很到位,拉一拉球路,杀球球路单一,没什么效果,尝试学习劈吊等技术,步伐急躁,练得稳点
13713165977 发表于 2024-07-12 09:42 跟我2年前一模一样。。。 回顾起来,还是实战力不够,主要吃亏在2个基本功:步伐和高远,,,估计反手也无力
Zzzhao1 发表于 2024-07-12 09:52 野球场习惯特别明显,中路对挡,争取对方不动也能接到球,较突然的球随便平挡过去拉倒,只有平抽和下压两种回球,对手也差不多这样。 加强练习:时刻前中后场不同的架拍准备,学打四方球调动对方,米字形步伐练习,更换更高强度的对手。 完成以上改进以后再发视频看。
含义 发表于 2024-7-12 10:34 正手高远还行,但是反手是一点不会,都是强行头顶打
13713165977 发表于 2024-07-12 11:03 我猜测,你对"高远"的定义理解或许还不太够,目前你的"高"可能还欠火候, 待改日遇到"高远"到位的对手,"无力感"会由然而生。。。 对抗上,未必会胜于自己的"强项",但一定会败给自己的"弱点", 先优化正手高远的动作发力,再力传导逆推练好反手,⁺步伐(启动、节奏),你会平步青云
天宫舞 发表于 2024-07-12 11:26 有点抽象,对面太拉了
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