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打了一年野球才知道这个网站，在中羽在线记录一下我的入坑史，看看如何从单纯小白进化成诡异中登哈哈从2023年8月入门的羽毛球，当时也是大学刚毕业公司组织的球局，一周打两次每次三小时（福州奥体是真的闷，没空调，只有风扇，夏天不及时补水补充能量真的会中暑），到现在2024年8月也满一年了，虽然还是菜的一批，打球像螃蟹，但还是有些收获的。分享一下我的收获和一些小白入门应该知道的东西：
1.装备优先级：羽毛球鞋>羽毛球拍>羽毛球服
球鞋：一双好的羽毛球鞋绝对是最重要的，他可以保护你的脚踝、膝盖，小白刚入门步伐跑不好救球的时候会出现很大幅度的横移和弓箭步，对脚踝和膝盖的压力都很大，一双好的羽毛球鞋一定会给予一定程度的保护。（现在在穿的鞋子是李宁无敌号，但是横移的时候感觉鞋子重心有点高，崴过两次脚）。
球拍：球拍只是锦上添花而不是雪中送炭，对于技术动作都没有系统学习过的人，有特点的拍子也不会发挥太大的作用。
球服：球服还是要选吸汗的，架拍时不会限制自己的，目前一套YY无袖大赛服和几套运动品牌的速干衣换着穿。我属于打三个小时要换三套衣服，一出汗像下雨的，所以发带、毛巾胶、备用球衣都是必备的，还有建议专门准备一个抗菌湿衣收纳袋，不然打完球回家普通袋子会有味道，最近在看李宁大赛服听说是三大厂球衣穿起来比较舒服的（求球服推荐）。
2.如果确定入坑，建议及时找教练固定动作
大多数球友可能最开始都是被朋友叫去参加球局的，然后对羽球感兴趣，入坑之后买装备，学技术。但是我觉得还是确定要坚持打以后先找教练。而且建议不要报太贵的，一级和健将感觉入门不用找，等自己技术成熟了，所有动作技巧和步伐、思路都有了，再去找他们进阶，毕竟他们也是天赋训练型选手，刚开始入门沟通交流上可能有些障碍，而且价格也自然偏贵一点点（我也是找过健将、一级、二级还有业余爱好者培训总结下来的）
3.最近开始坚持周中上小班课，周末照常打球了，动作虽然改善了许多，杀球也比以前重了许多，但是一个致命的问题是周一抬不起来胳膊了（肩膀关节痛SOS），可能是击球夹肩还是其他问题，下周打球录个视频看看。
4.感觉羽球人快乐的意义不仅仅在于跳杀多尖多重、网前搓的多漂亮，更在于是一种休息时间放松的方式，多和一起打球的好大哥or小老弟聊聊天放松放松，打完球喝个茶吃个饭周末真的美滋滋。冷静的心态、及时变化的思路、以及大比分落后反超的经验，都可以给我们日常生活中思考和交流提供一些可以借鉴的地方。
祝各位林李越来越好
本帖最后由 慕溪chen 于 2024-8-6 17:46 编辑 | 
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发表于 2024-8-6 17:46:53
先打过网再谈之后的事情
