个人感觉侧身太多并不是适合新手练习鞭甩发力

Halcyon。 · 发表于 2024-8-29 19:19:36

今天重新教我弟打高远，从不侧身开始，直接人微向左倾，手臂拉弓，让他体会胸肌和腰腹向后的蓄力。再让他看自己能力去侧身转体，高远明显打的好多了。有的球可以直接到底线了。
相比之下，如果一直就让他侧身转体，或许他根本没法明白身体带动

本帖最后由 Halcyon。于 2024-8-29 19:37 编辑

来自安卓APP客户端

鲲鹏举 · 发表于 2024-8-29 22:55:46

循序渐进，动作由小到大。田儿贤一教打反手高远球也是这样的方法。

来自安卓APP客户端

crimsonM · 发表于 2024-8-29 23:24:57

同意我也是这样教我女朋友的动作越多越复杂越难学，我都不知道我当初怎么学会的

来自苹果APP客户端

weiwei2001 · 发表于 2024-8-30 09:23:19

侧身是为了借力，也可以做隐秘动作

Halcyon。 · 发表于 2024-8-30 09:43:58

weiwei2001 发表于 2024-08-30 09:23
侧身是为了借力，也可以做隐秘动作

可是很多新手连最基本的核心的力都借不上，转体那一下转髋的力只能说是锦上添花

来自安卓APP客户端

餃給我處理 · 发表于 2024-8-30 10:55:54

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

Halcyon。 · 发表于 2024-8-30 11:06:18

餃給我處理发表于 2024-08-30 10:55
不去做转髋带动的顶肘，光靠展肩扩胸半侧身，照样是三角肌的参与过多，力从脚起不是说着玩的。都是一个阶段性一个阶段性的改，线下成人班启蒙，架拍都是一个月起步，中间只喂定点球。

没什么三角肌参与过多，就是简单的腰腹胸肌手臂向前鞭甩发力，转髋了照样也要这一步，没核心参与转一半直接甩才是抡大臂

来自安卓APP客户端

zengsx11 · 发表于 2024-8-30 11:14:31

可以在这个基础上再加上打吊绳

xinshoucainiao · 发表于 2024-8-30 12:10:11

餃給我處理发表于 2024-08-30 10:55
不去做转髋带动的顶肘，光靠展肩扩胸半侧身，照样是三角肌的参与过多，力从脚起不是说着玩的。都是一个阶段性一个阶段性的改，线下成人班启蒙，架拍都是一个月起步，中间只喂定点球。

这种成人班纯属智商税。成人练球与小屁孩完全不一样，那些教练还按照小孩的方法教，就是想多赚课时费呢

来自安卓APP客户端

餃給我處理 · 发表于 2024-8-30 13:05:54

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

飞鱼没翅膀 · 发表于 2024-8-30 14:15:34

阶段性的理解只是阶段性的，打多打久了，理解都会变化。

看侃 · 发表于 2024-8-30 16:57:03

发明鞭甩发力这个词的是个人才，适合讲经

liunx · 发表于 2024-8-30 17:07:51

发明鞭甩发力这个词的是个人才，适合讲经----------把皮带抽下来，练习

青松104 · 发表于 2024-8-30 17:14:11

目标不一样，有些人要求不高，或者打双打，动作一般也能打。

来自安卓APP客户端

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

餃給我處理餃給我處理当前离线积分 589 经验精华金币注册时间 2024-5-17 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2024-8-30 10:55:54 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	回复赞一个使用道具举报

餃給我處理餃給我處理当前离线积分 589 经验精华金币注册时间 2024-5-17 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2024-8-30 13:05:54 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	回复赞一个使用道具举报