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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 求助，各位林李指导下动作

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查看: 1238|回复: 12

求助，各位林李指导下动作

楼主| 发表于 2024-9-7 18:37:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

学习李宇轩教练的单脚起跳杀球，求助各位林李指导下动作，还有个问题就是自己单打实战时，左脚往后拉的幅度很大是什么原因呢？在主动球时也这样，看李宇轩教练他们重心转换完在原地或前进一点，我是后退了？

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弯弓射大鸟

发表于 2024-9-7 19:05:05

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你先原地杀球吧，别起跳了

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天空的风影

发表于 2024-9-7 19:50:29 | 显示全部楼层

动作脱节了，上肢挥拍动作开始晚了

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楼主| 发表于 2024-9-7 20:36:25

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天空的风影发表于 2024-09-07 19:50
动作脱节了，上肢挥拍动作开始晚了

是因为倒拍太多了吗？

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楼主| 发表于 2024-9-7 20:36:47

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弯弓射大鸟发表于 2024-09-07 19:05
你先原地杀球吧，别起跳了

为啥呀大哥

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发表于 2024-9-7 20:52:28 | 显示全部楼层

两边的肘都可以高一点，和肩膀差不多高

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餃給我處理餃給我處理当前离线积分 589 经验精华金币注册时间 2024-5-17 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2024-9-7 21:09:27 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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可愛小惡魔

发表于 2024-9-7 21:25:48 | 显示全部楼层

准备的架拍有问题，然后你挥拍是不准备看球，纯凭感觉了？

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天空的风影

发表于 2024-9-7 21:30:56

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小杨大叶发表于 2024-09-07 20:36
是因为倒拍太多了吗？

是的倒拍太深顶肘上去也没伸展开整体挥拍节奏就拖沓了

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楼主| 发表于 2024-9-7 21:59:56

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天空的风影发表于 2024-09-07 21:30
是的倒拍太深顶肘上去也没伸展开整体挥拍节奏就拖沓了

好的，感谢

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楼主| 发表于 2024-9-7 22:00:48

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可愛小惡魔发表于 2024-09-07 21:25
准备的架拍有问题，然后你挥拍是不准备看球，纯凭感觉了？

好像是，光想着动作了，忘记看球这个事了

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挑不动许多愁

发表于 2024-9-8 15:43:46

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大小臂夹角过小，大臂和肩不平，就这两个，会导致整个架拍击球动作完成时间过长容易发力脱节。
本帖最后由挑不动许多愁于 2024-9-8 15:56 编辑

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楼主| 发表于 2024-9-8 19:32:26

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挑不动许多愁发表于 2024-09-08 15:43
大小臂夹角过小，大臂和肩不平，就这两个，会导致整个架拍击球动作完成时间过长容易发力脱节。
本帖最后由挑不动许多愁于 2024-9-8 15:56 编辑

谢谢指导

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