各位林李，帮忙知道下，练了几天了。是不是还在抡大臂啊？要要怎么改啊？能听的进

常州小螃蟹 · 发表于 2024-9-9 19:39:12

青松104 · 发表于 2024-9-9 20:41:15

腰带动上身可以再明显一点，收拍的手没有放下来

常州小螃蟹 · 发表于 2024-9-9 20:52:35

青松104 发表于 2024-09-09 20:41
腰带动上身可以再明显一点，收拍的手没有放下来

老师，你说的是挥拍手吗？

青松104 · 发表于 2024-9-9 21:32:26

常州小螃蟹发表于 2024-9-9 20:52
老师，你说的是挥拍手吗？

嗯

孤白. · 发表于 2024-9-9 21:32:38

肘往上顶也得往前顶，你的肘不低但挥拍时太靠后了不自然，建议分解练习顶肘

常州小螃蟹 · 发表于 2024-9-9 21:45:20

孤白. 发表于 2024-09-09 21:32
肘往上顶也得往前顶，你的肘不低但挥拍时太靠后了不自然，建议分解练习顶肘

谢谢，自己看了，确实，

天空的风影 · 发表于 2024-9-10 08:18:13

不抡大臂不代表大臂不挥

常州小螃蟹 · 发表于 2024-9-10 11:19:11

天空的风影发表于 2024-09-10 08:18
不抡大臂不代表大臂不挥

老师，是需要挥大臂，而不是抡大臂，是这个概念吗？

天空的风影 · 发表于 2024-9-10 11:47:04

常州小螃蟹发表于 2024-09-10 11:19
老师，是需要挥大臂，而不是抡大臂，是这个概念吗？

顶肘的过程就是一个挥大臂的过程

看侃 · 发表于 2024-9-10 12:27:29

好像江南七怪教郭靖

可愛小惡魔 · 发表于 2024-9-10 12:36:32

这样的挥拍动作就错了。不要刻意做收拍动作，要自然的挥向左下方

常州小螃蟹 · 发表于 2024-9-10 13:33:37

天空的风影发表于 2024-09-10 11:47
顶肘的过程就是一个挥大臂的过程

谢谢老师，你这样一说，立恍然大悟

常州小螃蟹 · 发表于 2024-9-10 13:34:07

看侃发表于 2024-09-10 12:27
好像江南七怪教郭靖

常州小螃蟹 · 发表于 2024-9-10 13:35:14

可愛小惡魔发表于 2024-09-10 12:36
这样的挥拍动作就错了。不要刻意做收拍动作，要自然的挥向左下方

谢谢

lijin5678 · 发表于 2024-9-10 13:38:49

只要击球点在头顶（或稍微前一点点），就不会算挥大臂。但这时沙丘动作还没有结束，随后的泄力也很重要，否则大臂、手腕都要承力止动，容易受伤。感觉楼主泄力很不充分。

ChangeKing · 发表于 2024-9-10 15:12:47

楼主我觉得这里有问题

weiwei2001 · 发表于 2024-9-10 15:26:17

ChangeKing 发表于 2024-9-10 15:12
楼主我觉得这里有问题

我也觉得这里有问题，收拍其实就是一个放松的随挥，不用刻意的做出一个收拍的动作。

亦海棹客 · 发表于 2024-9-10 17:44:42

先忘记刻意避免你原来的动作

亦海棹客 · 发表于 2024-9-10 17:45:01

然后跟视频学

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