求教一个握拍和锁腕与力传导的问题

Retros回憶 · 发表于 2024-9-10 19:50:45

看到很多教学都在讲内外旋的问题，但是自己打球体感还有一个因素似乎也对发力有影响

自己体感上在击球瞬间抓紧球拍，抓得越紧力量似乎越大
另外，在击球瞬间手腕锁死，锁得越死似乎力量越大

因为自己录像后发现曾经发力上在保证了内旋的情况下，手腕在击球瞬间非常绵软，球拍在手中也比较松活的情况下确实发力效果比较差，故有此疑问

不知道这两点是否也非常关键？如果是，不知道为什么很少看到相关的讨论？

仁者无敌咯 · 发表于 2024-9-10 20:22:12

击球实际上是一种能量传递，能量传递会有过程和时间

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仁者无敌咯 · 发表于 2024-9-10 20:23:04

那么就会有能量传递的速度，或者也可以说功率

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仁者无敌咯 · 发表于 2024-9-10 20:26:04

如果讲的是挥拍的话，那挥拍也可以当成一种输出能量的方式，那么在击球的时候，功率的是最大的，如果击球的时候手没有抓得足够紧，功率可能会下降

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Retros回憶 · 发表于 2024-9-10 20:36:35

仁者无敌咯发表于 2024-09-10 20:26
如果讲的是挥拍的话，那挥拍也可以当成一种输出能量的方式，那么在击球的时候，功率的是最大的，如果击球的时候手没有抓得足够紧，功率可能会下降

我的体感也是，想像如果把自行车上固定牙盘的螺丝拧松的话，似乎功率也是有损的

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仁者无敌咯 · 发表于 2024-9-10 21:05:04

貌似球拍磅数也是差不多的道理。如果是高手用磅数低的拍子，线床软，会卸力，功率也会下降

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wanglin406 · 发表于 2024-9-10 22:22:16

仁者无敌咯发表于 2024-9-10 21:05
貌似球拍磅数也是差不多的道理。如果是高手用磅数低的拍子，线床软，会卸力，功率也会下降

因为那就不匹配啦

peath · 发表于 2024-9-10 23:20:10

学习

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BloodSquare · 发表于 2024-9-11 00:35:50

打两拍网球就明白，不握紧球都不知道飞哪去了，甚至拍都飞了

看侃 · 发表于 2024-9-11 09:24:29

多数人用完全弹性碰撞模型来分析击球动作。你所说的情况适合用冲击模型来分析。一个完整的击球动作，包括了两种情况，既有惯量积累和传递，也有力的冲击。理论必须联系实际，实践才是检验整理的唯一标准。

3117 · 发表于 2024-9-11 10:59:40

手指抓紧不锁腕那不就是压腕吗？你试试，骨骼连带的关系。太极拳最能体现放松抓紧过程。

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天空的风影 · 发表于 2024-9-11 12:02:00

握紧之后身体对抗冲击的能力强，同时球拍的弹性能够被利用

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vhggjjjzkka · 发表于 2024-9-11 16:33:34

肯定啊，鞭打，半径越小角速度越快

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lijin5678 · 发表于 2024-9-11 18:26:57

你说的很对！整个发力过程该硬（用力）的关节都要硬（用力），否则力量无法最终传导到球拍。

皮特盖 · 发表于 2024-9-11 22:05:40

BloodSquare 发表于 2024-9-11 00:35
打两拍网球就明白，不握紧球都不知道飞哪去了，甚至拍都飞了

没错，凡是大发力的球，手指不抓紧，球拍肯定飞出去了，只有没掌握发力的，没有完整力的传递的才不用抓太紧，因为力量根本就没发出去。楼主这问题根本就不是问题。

皮特盖 · 发表于 2024-9-11 22:21:34

另外楼主搞错了因果关系，力量大不是你手指抓紧和锁腕获得的，甚至都不是内旋获得的，不信你抓紧手指，锁死手腕试试，看看有没有力量？真正的力量来源是核心，是靠完整的力量传递造成的，内旋也只是大臂带动小臂时自然产生的结果，力量传递正确的情况下，这个力量大的不得了，不抓紧球拍肯定甩出去了。抓紧球拍只是结果，而不是产生力的原因，内旋也不算，因为没有力的传递，单独内旋最多是点杀，没有太大的力量

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