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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 手腕受伤
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手腕受伤

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tr他
Ta的装备
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1楼 使用道具 编辑
 楼主| 发表于 2024-9-12 12:09:41 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
杀球不小心手腕受伤快一个月了一直没好，刚开始受伤没觉得什么，一发力手腕就疼，求解怎么能好快些，另外大家打球有用过护腕吗？有没有用想买一个

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TAARS
Ta的装备
2楼
发表于 2024-9-12 13:08:09 来自中羽APP | 只看该作者
手腕难好，完全好之前不能打，我也是一个多月了，之前没用药，只是休息，好到七八分觉得没事了，去打一场球，一夜回到解放前，目前用药一周，大概好到八分多，忍住再休息几天看看
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tr他
Ta的装备
3楼
 楼主| 发表于 2024-9-12 13:11:06 来自中羽APP | 只看该作者
TAARS 发表于 2024-09-12 13:08
手腕难好，完全好之前不能打，我也是一个多月了，之前没用药，只是休息，好到七八分觉得没事了，去打一场球，一夜回到解放前，目前用药一周，大概好到八分多，忍住再休息几天看看

我没忍住去打了，一个反手，现在加重了……
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tr他
Ta的装备
4楼
 楼主| 发表于 2024-9-12 13:12:26 来自中羽APP | 只看该作者
TAARS 发表于 2024-09-12 13:08
手腕难好，完全好之前不能打，我也是一个多月了，之前没用药，只是休息，好到七八分觉得没事了，去打一场球，一夜回到解放前，目前用药一周，大概好到八分多，忍住再休息几天看看

贴的药还是？
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TAARS
Ta的装备
5楼
发表于 2024-9-12 13:19:15 来自中羽APP | 只看该作者
护腕有一点用，但有受的情况还是养好再说，我买的这种轻薄款的，传统那种一个圈织物的只能擦汗

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TAARS
Ta的装备
6楼
发表于 2024-9-12 13:22:33 来自中羽APP | 只看该作者
tr他 发表于 2024-09-12 13:12
贴的药还是？

外用涂抹的，一天两次，效果还好，心理上比较抗拒用药，一开始用药可能早好了
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wanglin406
Ta的装备
7楼
发表于 2024-9-12 14:07:03 | 只看该作者
https://www.zhihu.com/search?q=T ... ry&type=content

看看是不是这个
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wanglin406
Ta的装备
8楼
发表于 2024-9-12 14:07:15 | 只看该作者
https://www.zhihu.com/search?q=T ... ry&type=content

看看是不是这个
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wanglin406
Ta的装备
9楼
发表于 2024-9-12 14:07:26 | 只看该作者
https://www.zhihu.com/search?q=T ... ry&type=content

看看是不是这个
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ChangeKing
Ta的装备
10楼
发表于 2024-9-12 14:23:12 来自中羽APP | 只看该作者
保而护的护腕试试
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wanglin406
Ta的装备
11楼
发表于 2024-9-12 14:40:01 | 只看该作者
网络问题，发重复了
本帖最后由 wanglin406 于 2024-9-12 15:04 编辑
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tr他
Ta的装备
12楼
 楼主| 发表于 2024-9-12 15:49:07 来自中羽APP | 只看该作者
ChangeKing 发表于 2024-09-12 14:23
保而护的护腕试试

谢谢大佬
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tr他
Ta的装备
13楼
 楼主| 发表于 2024-9-12 15:49:20 来自中羽APP | 只看该作者
wanglin406 发表于 2024-09-12 14:07
https://www.zhihu.com/search?q=T ... ry&type=content

看看是不是这个

感谢感谢，费心了
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tr他
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14楼
 楼主| 发表于 2024-9-12 15:51:28 来自中羽APP | 只看该作者
TAARS 发表于 2024-09-12 13:22
外用涂抹的，一天两次，效果还好，心理上比较抗拒用药，一开始用药可能早好了

好嘞
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仁者无敌咯
Ta的装备
15楼
发表于 2024-9-12 16:03:49 来自中羽APP | 只看该作者
你在哪个城市？你需要找手外科的大夫看看才行。这里很有可能是tfcc损伤
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1724588000968_551.jpg

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ChangeKing
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16楼
发表于 2024-9-12 16:30:05 来自中羽APP | 只看该作者
tr他 发表于 2024-09-12 15:49
谢谢大佬

客气
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tr他
Ta的装备
17楼
 楼主| 发表于 2024-9-12 17:27:30 来自中羽APP | 只看该作者
仁者无敌咯 发表于 2024-09-12 16:03
你在哪个城市？你需要找手外科的大夫看看才行。这里很有可能是tfcc损伤

太吓人了，不敢去……我不看医生就不是tfcc了
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仁者无敌咯
Ta的装备
18楼
发表于 2024-9-12 17:39:00 来自中羽APP | 只看该作者
tr他 发表于 2024-09-12 17:27
太吓人了，不敢去……我不看医生就不是tfcc了


hhh，这个可拖不得，如果真的是tfcc损伤，急性期只有两三周，拖得越久越难治疗
本帖最后由 仁者无敌咯 于 2024-9-12 17:40 编辑
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仁者无敌咯
Ta的装备
19楼
发表于 2024-9-12 17:39:57 来自中羽APP | 只看该作者
我当年就是拖了两年才治疗的，后面就只能做关节镜手术了
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tr他
Ta的装备
20楼
 楼主| 发表于 2024-9-12 18:19:23 来自中羽APP | 只看该作者
仁者无敌咯 发表于 2024-09-12 17:39
我当年就是拖了两年才治疗的，后面就只能做关节镜手术了

我日常生活这些手腕是没事的，就是发力的时候手腕痛，不能太用力……应该不是tfcc把，太吓人了
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