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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 求指点
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求指点

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蒙了
Ta的装备
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1楼 使用道具 编辑
 楼主| 发表于 2024-9-19 21:59:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
各位林李们打球的时候脖子和肩关节会痛，是怎么回事，求指点
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我不是成君
Ta的装备
2楼
发表于 2024-9-19 22:19:16 来自中羽APP | 只看该作者
脖子不能理解，肩关节应该是帅大臂了
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仁者无敌咯
Ta的装备
3楼
发表于 2024-9-20 08:50:16 来自中羽APP | 只看该作者
可以练练肩推，俯身飞鸟，侧平举，负重招财猫
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仁者无敌咯
Ta的装备
4楼
发表于 2024-9-20 08:50:34 来自中羽APP | 只看该作者
仁者无敌咯 发表于 2024-09-20 08:50
可以练练肩推，俯身飞鸟，侧平举，负重招财猫

能加强肩关节稳定性
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