坐骨神经痛的特效药，这个方法居然还有人不知道？

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坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。它通常表现为一侧腰部、臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。坐骨神经痛分为原发性和继发性两种。原发性坐骨神经痛（少见）即坐骨神经炎，常伴随各种类型的感染及全身性疾病发生，如上呼吸道感染。继发性坐骨神经痛（常见）是局部及周围组织病变累及坐骨神经，常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以及梨状肌挛缩等。

坐骨神经痛的治疗方法：

1.中医治疗：外敷中药膏药济.愈.堂.坐.骨.贴来进行治疗，能起到祛除邪气，疏通经络的作用，以达到扶正祛邪，治疗疾病的目的，淘.宝.京.东皆有售。

2. 适当休息：在患病后，建议适当进行休息，要劳逸结合，以免加重病情。

3.合理锻炼：可以适当进行一些体育锻炼来促进病情的恢复，但在运动时的运动量不能过大，而且运动的幅度也不宜过大。

4.药物治疗：举凡常用的西药、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊等等。但这些只能缓解一时，治标不治本。

5、按摩：患者在地板上或床上平躺，将一条毛巾或卷好的毯子放在腰部下面，使腰椎稍微弯曲。使用手掌从腰部横向推向臀部，重复数次。

6.手术治疗：如果发现坐骨神经痛的情况严重，建议及时就医，并进行手术治疗，对治疗坐骨神经痛有很好的疗效。

坐骨神经痛的预防方法主要包括以下几点：

1、注意保暖：保持腰部局部温暖，避免受寒、受风及久居潮湿之地。随时根据气候变化增减衣物，以保护腰部免受寒冷刺激。

2、劳逸结合：避免过度劳累，合理安排工作和休息时间。避免提重物，以免加重腰部负担。避免久坐久站，长时间保持一个固定姿势。定期起身活动，伸展四肢和腰部。

3、加强营养（特别是针对老年人）：多补充钙质，如牛奶、鸡蛋等富含钙质的食物。必要时可口服钙剂，以增强骨骼健康。

4、保持良好的姿势：保持脊柱正常的生理状态，避免长时间弯腰驼背。训练卧、坐、站、行等规范的姿势，减轻腰部负担。

5、适度锻炼：经常活动腰部，带动全身运动，增强腰部肌肉的力量和柔韧性。游泳、瑜伽、太极等运动对预防坐骨神经痛有一定帮助。

6、养成良好的睡姿：选择合适的枕头和床垫，使脊柱保持自然曲度。仰卧位或侧卧位为佳，避免俯卧位压迫腰部。

7、选择合适的枕头：枕头高低应适当，避免过高或过低导致颈部和腰部不适。必要时可将小枕垫于腘窝处，以放松腰臀肌，避免牵拉坐骨神经。