杀球好慢怎么办

woodkuwme · 发表于 2024-10-1 15:48:16

杀球怎么跟快跟重

翞彡 · 发表于 2024-10-1 16:11:32

b站教程很多，刘辉讲的就很不错

5中戴sir · 发表于 2024-10-1 16:44:15

woodkuwme · 发表于 2024-10-1 17:41:57

5中戴sir 发表于 2024-10-01 16:44

大佬

皮特盖 · 发表于 2024-10-1 19:46:40

翞彡发表于 2024-10-1 16:11
b站教程很多，刘辉讲的就很不错

确实

doshixin · 发表于 2024-10-1 20:00:23

估计发力不对，先原地练挥拍吧。

仁者无敌咯 · 发表于 2024-10-1 20:11:34

提升挥拍所需要肌肉的力量，可以练练直臂下压、俯身飞鸟、过顶前平举

皮特盖 · 发表于 2024-10-1 20:17:09

https://www.bilibili.com/video/B ... 9ec0ad191d43e04c1bb

随便帮你搜一个，好好看看，看明白再模仿

wanzhifujeep · 发表于 2024-10-1 20:34:39

学习

xiushiyu · 发表于 2024-10-2 09:28:25

拉吊不香吗

深海大章鱼体能 · 发表于 2024-10-2 11:22:50

锻炼身体素质

球圣渡边航贵 · 发表于 2024-10-2 11:36:15

拉吊结合，不杀球

除非半场

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