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蓬山 发表于 2024-10-6 19:22 架拍挥拍步伐问题都很大
可愛小惡魔 发表于 2024-10-06 21:29 步法距离不对,动作不对,太贴网,步法没做到制动。 后退确认步不对,迈太大;架拍手不对,太低,夹着。挥拍轨迹不对 上网后的回弹步法不对 总结:后退没架拍移动是一大坏习惯;上网一味的全力往前冲是步法大忌;甩大臂是挥拍击球的标准错误。你这样豪无章法的练,最后就是一身坏习惯,还不如不练。
不爱运动 发表于 2024-10-07 08:29 找视频教程,先不持拍跑一段时间定点步伐。这么年轻不愁练出来加油!
人菜瘾大的溯 发表于 2024-10-07 15:24 握拍学好后,后退的时候先架拍。前进时脚踩稳一点,容易丢重心,拍子不要总放在下面
餃給我處理 发表于 2024-10-06 16:00 先架一个星期拍,然后是定点分步挥拍,跳转挥拍。你现在纯属在刷vx步数节省点体力,
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