详解拉吊突击

Leonardo333

一般打羽毛球的人打法都会经历拉吊突击→纯进攻→控网强攻，最终又回到拉吊突击，因为这种打法是以最少的体力换取得分的最优解，也是羽毛球技术与身体素质集大成的体现

拉吊突击是一种偏进攻的打法，围绕着节奏展开，以点杀轻杀半发力重杀(霸王杀之类)的突击为辅

拉吊免不了给对面高球，但如果你的水平在准备充分的前提下还防不住对面的非全力进攻，那还是建议放弃拉吊突击打控网强攻吧

先说说节奏，我个人倾向于打慢中带快，刘辉的一期视频里有很好的说法，慢节奏意味着有更多的回位和击球时间，可以打出更高质量的球也能让自己更好的防守下一拍，这一拍的目的是消耗对方体能，然后才是让对面丢重心，因为除非差距太大，不然慢节奏的球是很难有威胁的。在慢中掺杂快球，出球目的也得是保住自己位置再去打对面重心，防止对面防反也能防反对面的防反。

打重心离不开球路组织，球路组织离不开预判和反预判，人的精力是有限的，羽毛球步伐也离不开效率和稳定性的反比关系。比如16奥运会半决赛的赛点，林丹下意识压正手去蹲直线网前，那么也意味着其站位难以兼保斜线和后场。刘辉说过劈吊滑板的威胁建立在杀球上，但如果你杀球威胁小也能通过高质量的劈吊滑板让对面站位靠前减少对面接杀的时间去增加杀球的威胁。总之，战术的前提是拥有很好执行战术的身体和博弈能力，才能达到所谓的无招胜有招

最后说一说突击，其实慢中带快的快球也属于突击，点杀轻杀的前提也是保持连贯为主，必要时刻觉得对面接不住自己下一拍才去放弃连贯去进攻

技术上，需要满足前后场停顿击球打对方多个点位(后场停顿威胁小，但关键在于节奏掌控)，保持一致性快速出手击球打对方多个点位，掌握至少两个最好三个节奏的回球(比如林丹的经典假动作推挑)，掌握不同速度的杀球，加强非全力杀球的角度

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Leonardo333

补充，变节奏的目的在于打对方启动和重心，也能分散对方注意力或者加快对方精力消耗，比如林丹时不时会下压一拍然后继续慢拉慢吊，或者继续提速连贯把对手打死

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海狗乔治

我倒觉得刚开始都是见高就杀让新手拉吊，四方球都打不到位拿什么拉吊

Leonardo333

海狗乔治 发表于 2024-10-10 09:06
我倒觉得刚开始都是见高就杀让新手拉吊，四方球都打不到位拿什么拉吊

一开始高远球就能打死对面了

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xiushiyu

拉吊终将一统天下，强攻只是垂死挣扎

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