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doshixin 发表于 2024-10-10 18:22 球抛的太低啦,来不及架拍。 抛的高点,架稳后,再发力。 有个劈吊一样的切击动作。这样球过网就下坠,比较贴网。 本帖最后由 doshixin 于 2024-10-10 18:24 编辑
3117 发表于 2024-10-11 08:20 你想象一下这种高空下落的球,要是在打对抗的时候,你会放到低点来打吗?所以练球也要符合实际。
j0elee 发表于 2024-10-11 11:17 要把肘尽量放在球后面,提前抬肘,手腕用多了球的角度会不受控。
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