新手进阶聘请教练的选择

火麒麟俱乐部 · 发表于 2024-10-16 15:34:01

打球两年，双打为主，前期接受过30节课左右的学习，对于各种动作都有学习，但是实战应用中不够熟练，动作稳定性不足，步伐稳定一般，击球发力不够通透；目前想再回炉学习，请教大佬我应该请教练为我制定哪种训练课程，是纠正动作后自己课后反复练习还是让教练课上对动作持续训练？因为涉及费用和上课效率的因素，有些课程比如跑全场或者平抽、吊球等，教练会在课间不断发球让学员练习，这肯定是好事，但是课程时间会增加，如果纠正了动作，然后课后自己找球友帮我训练，这样是否性价比更好一些？

火麒麟俱乐部 · 发表于 2024-10-16 15:34:23

期待前辈指导

大眼镜小眼睛 · 发表于 2024-10-16 15:38:02

这个得看你的目标了。以我所见，你要是业余打打那打就行了平时热身的时候和球友练练就好了。如果你要取得一定的成绩找个教练发多球纠正些理念还是有必要的看你自己怎么想的。

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07060706 · 发表于 2024-10-16 15:40:50

你先考虑你自己的体力和预算，然后看要选一对几，最后再考虑上课内容。

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云南普洱21 · 发表于 2024-10-16 16:06:28

其实就和上学一样，课要上，课后要写作业，想上985211就得课后补习。就是要请教练系统训练，平时自己要多练习，想进入高水平再针对问题找专门提高指导。
本帖最后由云南普洱21 于 2024-10-16 16:08 编辑

Sparks4 · 发表于 2024-10-16 16:09:34

没学会基础动作的喂球练习都没有意义，一般的教练都是随便讲点动作，学不学得会不管的（双方原因都有），大部分人学来学去还是在抡大臂
本帖最后由 Sparks4 于 2024-10-16 16:20 编辑

餃給我處理 · 发表于 2024-10-16 16:10:26

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反手一拍出界 · 发表于 2024-10-16 17:49:31

餃給我處理发表于 2024-10-16 16:10
实话讲，羽毛球正手发力最值钱。不到一对一，一对二基本不给你掰细节动作。实际上这玩意李宇轩刘辉都有讲。 ...

楼上这位说的太好了
正手发力不光要教练能教明白，还在自己私底下大量的练习感悟
然后教练矫正，再练再感悟。最后形成肌肉记忆，就so easy了

ChangeKing · 发表于 2024-10-17 09:20:18

教练啊就是靠凑学时拉长战线谋生滴和你的初衷是不可能契合的要么认头花钱找教练要么就自己摸索打着玩两种体验自己权衡下加油

天将晓辰 · 发表于 2024-10-17 11:04:58

纠正动作后自己课后反复练习。。。。。我教练说，他小时候在体校的时候，几个教练要对二三十个小孩，哪有那么多时间教练喂球。都是自己一直练。你要是有实力一周上七次课，当我没说。。要是一周就上一两节课，当然要自己多练呀

火麒麟俱乐部 · 发表于 2024-10-17 13:40:08

感谢以上大佬们的指点，我年龄大快50了，也是业余爱好，那我先找合适的教练能纠正指导我动作的这种，然后一对一学习几次，每次学习一个动作再平时多练习巩固动作的姿势，我想这样可能更适合我的情况，再次感谢以上各位

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餃給我處理餃給我處理当前离线积分 589 经验精华金币注册时间 2024-5-17 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2024-10-16 16:10:26 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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