林李大佬们看看我要咋练一下我感觉学不会啊

Albert_1 · 发表于 2024-10-20 20:39:45

求大佬们看看
跳杀到底咋搞啊感觉练不明白啊总感觉不到位各位各位林李们求求指点一下

Albert_1 · 发表于 2024-10-20 21:03:14

求指点一下

天空的风影 · 发表于 2024-10-21 09:20:09

感觉最后挥出去这下的问题比较大

Albert_1 · 发表于 2024-10-21 11:58:41

天空的风影发表于 2024-10-21 09:20
感觉最后挥出去这下的问题比较大

怎么整呢哥

宁采小羽人 · 发表于 2024-10-21 12:04:00

已经很好了！

硕鼠_Andy · 发表于 2024-10-21 15:41:54

后撤这几步要有弹性，不是只后撤，要有蹬地力
（我不懂，我瞎说）

woyoump · 发表于 2024-10-21 15:43:27

基础动作会了靠多球练习找击球感觉，找到感觉后再调整姿势和发力动作，最后结合步伐继续练就行了

深海大章鱼体能 · 发表于 2024-10-23 14:26:26

增加专项力量训练，看看主页文章

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林李大佬们 看看我要咋练一下 我感觉学不会啊