笔者是在球馆搞培训已经有几年了。经常看到很多小朋友拿着不适合自己的球拍练球，这些球拍轻则让小朋友失去打球的乐趣，重则对小朋友手腕手肘带来运动损伤。
青少年选拍一般有几个误区： 首先是长度。青少年学球不需要特别短小，常规长度球拍是可以使用的。有利于青年少的空间把握能力的形成。短小的球拍反而不利于成长。你看看郑思维家的“登哥”，平常玩羽毛球也是用的常规羽毛球拍，也不影响他发挥。
其次是手柄粗细和手胶更换。这是家长在选择球拍时最容易忽略的。很多小朋友的小手握着粗粗的手胶，非常不利于他们学习握拍。过粗的手柄导致小朋友更用力握拍，导致“一把抓”“苍蝇拍”、“伸食指”等等问题。然后是到手的球拍，需要勤换手胶，有些小朋友的手胶脏兮兮，还有的小朋友抓完球拍还会抹抹嘴，很不卫生。
然后是球拍重量。有些小朋友带着超市合金拍或者铁拍来打球。有时我看不下去，就会拿出备用球拍给他们去用。小朋友都会发出一句：哇，好轻，教练这个拍子好。影响这种手感的一个是球拍材质，一个是手胶。青少年选球拍一定要碳纤维拍，现在入门级球拍价位也还划算，100出头就可以买到。小朋友的球拍选择4U、5U就可以，不用重也不用过轻。手胶也会影响重量感受？会的。手胶缠的更粗细影响球拍的平衡点，也会影响重量感受。我喜欢给小学员们缠细一些，让头重感更强，也能更有利于矫正握拍动作。
最后说说价格。羽毛球拍不是越贵越好，适合小朋友的才是好的。
给青少年选择羽毛球拍需要考虑到青少年的力量、身高和手腕特点，在刚刚接触羽毛球以及在学习阶段的青少年，适合：轻量、拍框大、手柄细的羽毛球拍。这些球拍一般价位在100-500之间，可选的球拍五花八门。 笔者结合自己教学经验，推荐10把适合8-14岁的青少年学球及欢乐打球使用的羽毛球拍。选择时可以根据孩子的具体需求和预算进行挑选。 1、 威克多挑战者9500PRO 作为经典的挑战者9500升级款，9500PRO用悬浮人造柄替换了传统木柄。手柄更加柔软舒服，而且缓震比传统木柄好，对青少年手腕压力小，保护性更好。整体挥重更轻。中杆适中，进攻控球都非常稳，是不可多得的入门球拍。9500也是笔者小时候练球的启蒙型号，所以对型号有所偏好。 球拍材质及中管：全碳纤维+6.8SHAFT中管 球拍重量：4U 手柄粗细：G6 球拍长度：常规675mm 参考入手价格：200左右
2、 威克多小铁锤 相比于大铁锤，小铁锤更具轻量化设计，打感轻盈，整体好上手，高性价比，适合追求轻量化进攻打法，轻量能上高磅数。适合各种阶段青少年。 球拍材质及中管：全碳纤维+6.8SHAFT中管 球拍重量：5U 手柄粗细：G6 球拍长度：常规675mm 参考入手价格：150左右 3、 李宁小钢炮 其均衡的性能和舒适的握感著称。对于新手而言，这款球拍易于上手，能够帮助你更好地感受击球时的力量传递。此外，其价格亲民，是性价比极高的选择。 球拍重量：4U 手柄粗细：G6 球拍长度：常规675mm 参考入手价格：150左右 4、 丹麦FZ光年 作为欧洲头号羽毛球品牌，FZ在大陆也有很长时间的积淀。以其经济实惠和实用性受到新手喜爱。FZ这把光年是全碳素轻量速度拍。纳米碳管科技结合气流拍框，均衡物性设定，轻松上手，恣意闪击。白金配色，优雅精致。 球拍重量：76g（5U） 手柄粗细：G6 球拍长度：常规675mm 参考入手价格：150左右 5、 川崎花颜II 轻量羽毛球拍，涂装配色清新适合青少年。 球拍重量：5U 手柄粗细：G6 球拍长度：常规675mm 参考入手价格：150左右 6、 薰风K520PRO 4U全碳素纤维球拍，颜值类，有网红带货，手柄也比其他几款粗一点。没那么友好，但是100价位算是还行，超过100就没有性价比了。 球拍重量：4U 手柄粗细：G5 球拍长度：常规675mm 参考入手价格：100不能再多 7、 威克多龙牙之刃CLS 稍微接触羽毛球，都知道龙牙的大名。龙牙之刃CLS相当于入门级龙牙。关键是上了悬浮人造柄，缓震非常好，很适合青年少手腕发力。我非常推荐青少年能有一把人造悬浮柄的球拍，手感舒服而且有利于小朋友非常清晰掌握发力技巧。 球拍重量：4U 手柄粗细：G5 球拍长度：常规675mm 参考入手价格：270左右 8、 丹麦FZ金骑士 亮黄的配色涂装很像大黄蜂。FZ的球拍都比较简约脱俗，很有辨识度。性能上大框型好上手。 球拍重量：4U 手柄粗细：G6 球拍长度：常规675mm 参考入手价格：170左右 9、 李宁80雷霆JR 中杆软、重量轻，符合青少年的力量特点，是李宁雷霆80的入门版。同威克多龙牙CLS一种类型的球拍。属于高端球拍的减配，有名气。但是不同于龙牙CLS，李宁雷霆JR价格两极化，有些商家报价400+，有的商家报价199，个人觉得价格在270左右是可以入的，超过这个价格就不用考虑了。 球拍重量：5U 手柄粗细：G6 球拍长度：常规675mm 参考入手价格：270左右 10、 尤尼克斯弓箭11PLAY 有迷信品牌的家长说让推荐尤尼克斯的球拍。负责任的说，三大厂中，YY的800元以下的球拍没有性价比。没有威克多和李宁产品做的良心。但是一定要选一款的话，我觉得可以试试弓11PLAY。300以下可以考虑，300以上扭头就走。 球拍重量：4U 手柄粗细：G6 球拍长度：常规675mm 参考入手价格：270左右
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Ta的装备
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发表于 2024-10-30 10:40:11
。 不过内容超赞
