和水平低的球友打球如何提高球技

孤独2444

最近去一个球馆3次了，没遇到比自己强的，而且打的人还不多，基本上双打都是赢多输少，想问下在没有高手虐你的时候，怎么提高球技。

HarryDai

对自己出球质量要求更高一些，打点，多回位增加自己的跑动量

发于中羽APP iPhone

见过花开就好啦

报课，约球提高不了多少

发于中羽APP iPhone

滁院羽团小张

换地方或者找教练

发于中羽APP iPhone

ChangeKing

练细活

发自中羽APP Android

empirefi

只会水平越来越低。

飞鱼没翅膀

可曾听说过跟学渣一起学习得到很大进步？
压力之下才会有进步。如果对手不能给你什么压力，再怎么做都不能更高更快更强。

青松104

对于水平比自己差一点的人，就不压制对手，不杀手对手，自己在其中练习一项技术，这样也能提高。

孤独2444

HarryDai 发表于 2024-11-1 07:36
对自己出球质量要求更高一些，打点，多回位增加自己的跑动量

好的，我刻意练习下。

xinshoucainiao

练假动作和高质量打点控球

发自中羽APP Android

仁者无敌咯

每个球都喂在他手上，然后叫他给你左右调动打四方球

发自中羽APP Android

斜阳倒影丶

自己练，纠正动作，自己不反思指望别人提升你？那你就等着吧

发自中羽APP Android

可愛小惡魔

做平时无法做的动作，例如头顶劈直线

曦曦曦曦曦

想通过野球提高实力是很难的，野球只能熟悉场地提升手感，想有大进步还是得练多球

发自中羽APP Android

反手不会滑板

打控球，多让对面调动自己，追求技术极致，练细活

发自中羽APP Android

很黄很暴力

和比自己水平低的打球，还妄想进步？？？
想多了，偶尔打一下无所谓，经常打肯定水平越打越差，速度/反映/力量/爆发力/都会全面下降。  
但凡正常思维你想想看，你在和同水平或稍微强自己一点的对抗，都是全力以赴，每球必争，在速度体能反映上都是妥妥的感受到强度，每次打3个钟头十局左右都会出现两三次极限，这些都是在压迫你的肌肉强度/反映速度，让你哪怕不进步也会保持在高水平不轻易下降。如果是经常和低水平的打，没有对抗，你终究是在放海，是在玩，你可以慢条斯理漫不经心随心所欲爱谁谁，哪怕只打拉吊，只打落点控制，对方就直呼难受，甚至可以只打自己相对弱的手法，但打一晚上汗都没平时一局男双出的多，极限是不存在的，只会在对方低手吹捧中懈怠己身，水平无形中也就慢慢下降了

Return归来

换一个馆不就完了

发自中羽APP Android

铁头娃

发于中羽APP iPhone

孤独2444

很黄很暴力 发表于 2024-11-2 00:11
和比自己水平低的打球，还妄想进步？？？
想多了，偶尔打一下无所谓，经常打肯定水平越打越差，速度/反映/ ...

你说的对，还是得去高手场的，在这个场打，感觉自己天天在放水，打完第二天都没酸痛的。养生球倒是可以

凌风001

好办  全打劈吊滑板 反手勾对角啥的  练到失误率极低