前场感觉遇到瓶颈，应该怎么度过

薪希 · 发表于 2024-11-14 02:20:47

羽球技术

liangzi417 · 发表于 2024-11-14 06:16:53

放平心态，做着专项训练

仁者无敌咯 · 发表于 2024-11-14 06:27:34

可以练练上网连贯

薪希 · 发表于 2024-11-14 07:42:38

liangzi417 发表于 2024-11-14 06:16
放平心态，做着专项训练

OKOK

薪希 · 发表于 2024-11-14 07:42:54

仁者无敌咯发表于 2024-11-14 06:27
可以练练上网连贯

行，快比赛了，确实要练练

doshixin · 发表于 2024-11-14 07:59:32

看看黄雅琼的训练视频，看看能不能找到思路？
核心能力训练，敏捷性训练，专项技术训练，比如放搓勾，接杀，杀上网，每一项都可以反复打磨。

薪希 · 发表于 2024-11-14 09:54:21

doshixin 发表于 2024-11-14 07:59
看看黄雅琼的训练视频，看看能不能找到思路？
核心能力训练，敏捷性训练，专项技术训练，比如放搓勾，接杀，杀上网，每一项都可以反复打磨。

okok，感谢感谢

青松104 · 发表于 2024-11-14 11:03:31

我自己的感觉，还是身体素质和体能问题，快了就都好解决了

薪希 · 发表于 2024-11-14 14:54:54

青松104 发表于 2024-11-14 11:03
我自己的感觉，还是身体素质和体能问题，快了就都好解决了

okok，感谢建议

lijin5678 · 发表于 2024-11-15 02:33:55

有针对性的练习

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[高级进阶] 前场感觉遇到瓶颈，应该怎么度过