求指点批评谢谢

luoJc

请求大家指点一下我打球的问题谢谢有哪些需要改进怎么改进谢谢大家
靠近镜头这一侧的都是我

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watsonchan

1. 步法比较单一,没有明显变速(加速,减速),小密步和大跨步,,,对手(弱)没打到底线...没见到你用出来...

2. 腰力,就是核心弱....使得脚和手衔接不协调...手是手.,脚是脚...发力链断裂...

luoJc

watsonchan 发表于 2024-11-21 13:35
1. 步法比较单一,没有明显变速(加速,减速),小密步和大跨步,,,对手(弱)没打到底线...没见到你用出来...

2. 腰力,就是核心弱....使得脚和手衔接不协调...手是手.,脚是脚...发力链断裂...

好的谢谢

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luoJc

watsonchan 发表于 2024-11-21 13:35
1. 步法比较单一,没有明显变速(加速,减速),小密步和大跨步,,,对手(弱)没打到底线...没见到你用出来...

2. 腰力,就是核心弱....使得脚和手衔接不协调...手是手.,脚是脚...发力链断裂...

您能能再详细说一下步伐上的问题吗谢谢

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watsonchan

luoJc 发表于 2024-11-21 18:25
您能能再详细说一下步伐上的问题吗谢谢

你的步法.移动...都有种不怎么想动而不得不动的感觉....就是步子重,轻盈不起来....

有没发觉.你的步子距离基本都是一样的....而加速应是小密步...但减速...就得渐变大跨步,如接网前球.更应该是边跨步减速边降低重心,到最后一步则是大跨步的刹车动作....

其实你身体是想做出那些动作的...也有那种模糊的感觉...可惜的是腰没法协调手和脚的关系....回到原点:核心力量弱.这根本上了...!

luoJc

watsonchan 发表于 2024-11-22 16:24
你的步法.移动...都有种不怎么想动而不得不动的感觉....就是步子重,轻盈不起来....

有没发觉.你的步子距离基本都是一样的....而加速应是小密步...但减速...就得渐变大跨步,如接网前球.更应该是边跨步减速边降低重心,到最后一步则是大跨步的刹车动作....

其实你身体是想做出那些动作的...也有那种模糊的感觉...可惜的是腰没法协调手和脚的关系....回到原点:核心力量弱.这根本上了...!

谢谢

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