请各位大佬帮忙看看动作

纯真博物馆 · 发表于 2024-12-7 09:46:55

这套挥拍动作，请大佬帮忙看看，应该咋改进。还有这套挥拍动作也就原地能做出来，到实战中因为步伐侧身等原因，还是做不出来，请大佬指点下，在家里怎么练挥拍才能更好实战。感谢！

鲲鹏举 · 发表于 2024-12-7 11:38:12

你这挥拍自己应该觉得有点别扭吧，因为你是侧着身体去挥拍的。标准的挥拍是等身体转正再挥的。
高远球动作要领主要分三个部分“蹬→转→挥”。一般练习顺序是挥拍→转体+挥拍→蹬地+转体+挥拍。

纯真博物馆 · 发表于 2024-12-7 11:48:45

鲲鹏举发表于 2024-12-07 11:38
你这挥拍自己应该觉得有点别扭吧，因为你是侧着身体去挥拍的。标准的挥拍是等身体转正再挥的。
高远球动作要领主要分三个部分“蹬→转→挥”。一般练习顺序是挥拍→转体+挥拍→蹬地+转体+挥拍。

感谢指点，我刚才看一个视频也是这么说的，蹬跳高远球是先转体再击球，而不是边转边边转边打。我再琢磨琢磨，谢谢大佬！

乔寅Joe · 发表于 2024-12-7 21:24:37

兄弟你好像切拍了，办法10块买个阻力拍套，切拍时没阻力。

纯真博物馆 · 发表于 2024-12-8 16:19:39

乔寅Joe 发表于 2024-12-07 21:24
兄弟你好像切拍了，办法10块买个阻力拍套，切拍时没阻力。

好的，我试试看，感谢大佬指导！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[新手入门] 请各位大佬帮忙看看动作