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跳杀训练 寻求大佬指点 顺便评定下等级

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 楼主| 发表于 2024-12-9 23:37:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近一直在练跳杀,也不知道动作对不对,各位省队大佬求求指导一下,谢谢啦

去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
发表于 2024-12-10 07:11:23 来自中羽APP | 显示全部楼层
当地连个教练都没有吗?找一个指导指导
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发表于 2024-12-10 12:20:48 来自中羽APP | 显示全部楼层
挺好的。蹲一个真正的省队大佬出来指导
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发表于 2024-12-10 12:30:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-12-10 15:24:17 | 显示全部楼层
疑似大于一块腹肌?
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发表于 2024-12-10 16:46:52 | 显示全部楼层
架拍有点儿夹,引拍有点儿晃,起跳后身体姿态不太稳,基本上没用到腰腹转体的力,至少没有你第一拍过渡的那拍用的顺,总体还好,是这个岁数会出现的情况
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