今天改了下动作帮我看看。

咦乌羽

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光焰子

阿哲

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anycall321

不对，先顶肘试试

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WoodenTitan

架拍，进肘，往前挥。击球后，收力放松随挥

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lsyymq

先做击球前的动作，做明白了再慢慢加随挥

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小趙想打殺球

架拍的时候掉肘了

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小趙想打殺球

而且你挥拍完卸力怎么能把拍子卸到腰的位置呢左手比拍低

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小趙想打殺球

再去找找感觉吧

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可愛小惡魔

你有没有觉得，这样的动作做起来不顺？

璇珠官人

室内挥拍

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谌龙不会扣球

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L森森

收拍动作不对，左手要在球拍上面，建议看看视频改一下

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orang1e

这样不怕打到自己另外一只手吗哥哥

zengsx11

文字无法表达，需要改的细节太多了，力从脚起，从山字架拍开始 脚下就是错的，你最好找个 球馆教练 当面请教，现场指导 比 线下文字和视频 清晰准确

empirefi

问题很多，最重要的一点是，整个动作做完，右脚竟然还在后面。。。重心移动没出来

给你推荐个视频去看，用扔球来辅助练习，这人不是专业水平，但也有中羽6~7，一些细节讲解挺到位的，对一般业余来说完全够用。
http://xhslink.com/a/EEecbanLEl01

Return归来

可愛小惡魔 发表于 2024-12-20 08:29
你有没有觉得，这样的动作做起来不顺？

太刻意了

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鲲鹏举

empirefi 发表于 2024-12-20 11:29
问题很多，最重要的一点是，整个动作做完，右脚竟然还在后面。。。重心移动没出来

给你推荐个视频去看，用扔球来辅助练习，这人不是专业水平，但也有中羽6~7，一些细节讲解挺到位的，对一般业余来说完全够用。
http://xhslink.com/a/EEecbanLEl01

要交换脚的位置的动作是蹬转，原地挥拍不需要交换腿的位置。先把原地挥拍练好了，再加上蹬转动作。

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鲲鹏举

问题：
1.挥拍方向有点向左偏了。
2.缷力有问题。缷力不是只是靠手臂向左摆的，还要弯腰向前。
腰直直的，不好卸力，拍子还容易打到自己。

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咦乌羽

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15465

666

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