找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

只需一步,快速开始

扫码登录更安全

查看: 3334|回复: 19

今天改了下动作帮我看看。

[复制链接]
 楼主| 发表于 2024-12-19 23:48:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

发表于 2024-12-20 01:05:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-12-20 01:45:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
不对,先顶肘试试
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-12-20 01:49:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
架拍,进肘,往前挥。击球后,收力放松随挥
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-12-20 07:37:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
先做击球前的动作,做明白了再慢慢加随挥
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-12-20 08:19:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
架拍的时候掉肘了
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-12-20 08:25:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
而且你挥拍完卸力怎么能把拍子卸到腰的位置呢左手比拍低
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-12-20 08:26:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
再去找找感觉吧
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-12-20 08:29:57 | 显示全部楼层
image.png
你有没有觉得,这样的动作做起来不顺?
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-12-20 09:01:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-12-20 09:20:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-12-20 10:41:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
收拍动作不对,左手要在球拍上面,建议看看视频改一下
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-12-20 11:03:19 | 显示全部楼层
这样不怕打到自己另外一只手吗哥哥
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-12-20 11:25:26 | 显示全部楼层
文字无法表达,需要改的细节太多了,力从脚起,从山字架拍开始 脚下就是错的,你最好找个 球馆教练 当面请教,现场指导 比 线下文字和视频 清晰准确
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-12-20 11:29:41 | 显示全部楼层
问题很多,最重要的一点是,整个动作做完,右脚竟然还在后面。。。重心移动没出来

给你推荐个视频去看,用扔球来辅助练习,这人不是专业水平,但也有中羽6~7,一些细节讲解挺到位的,对一般业余来说完全够用。
http://xhslink.com/a/EEecbanLEl01
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-12-20 12:20:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
可愛小惡魔 发表于 2024-12-20 08:29
你有没有觉得,这样的动作做起来不顺?

太刻意了
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-12-20 12:58:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
empirefi 发表于 2024-12-20 11:29
问题很多,最重要的一点是,整个动作做完,右脚竟然还在后面。。。重心移动没出来

给你推荐个视频去看,用扔球来辅助练习,这人不是专业水平,但也有中羽6~7,一些细节讲解挺到位的,对一般业余来说完全够用。
http://xhslink.com/a/EEecbanLEl01

要交换脚的位置的动作是蹬转,原地挥拍不需要交换腿的位置。先把原地挥拍练好了,再加上蹬转动作。
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-12-20 13:19:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
问题:
1.挥拍方向有点向左偏了。
2.缷力有问题。缷力不是只是靠手臂向左摆的,还要弯腰向前。
腰直直的,不好卸力,拍子还容易打到自己。
回复 赞一个

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2024-12-20 20:07:55 来自中羽APP | 显示全部楼层

回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2024-12-20 22:59:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
回复 赞一个

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2025-12-3 05:39 , Processed in 0.045478 second(s), 18 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表