你的顶肘真的做对了吗？

光宁 · 发表于 2024-12-28 13:25:37

顶肘做对，首先解决了你转身不够就击球的问题，对于抢高点，鞭打都是环环相扣的。【你的顶肘动作真的做对了吗？要不要进来看看？-哔哩哔哩】 https://b23.tv/e9jz2LX

dqzpc · 发表于 2024-12-28 14:04:24

这类教学视频，怎么说呢，是他的解析度不够还是我的理解能力有问题呢，学了好多年最后还是靠的自悟。
其实很简单，就是击球前先做展胸，然后根据对击球时机的感觉让拍头尽量的向后压，肘自然而然的就顶起来了，当然了，还是需要多练习，形成肌肉记忆就好了

光宁 · 发表于 2024-12-28 19:16:56

dqzpc 发表于 2024-12-28 14:04
这类教学视频，怎么说呢，是他的解析度不够还是我的理解能力有问题呢，学了好多年最后还是靠的自悟。
其实很简单，就是击球前先做展胸，然后根据对击球时机的感觉让拍头尽量的向后压，肘自然而然的就顶起来了，当然了，还是需要多练习，形成肌肉记忆就好了

谢谢回复。你说的之前视频都有涵盖。

光宁 · 发表于 2024-12-28 19:20:57

展胸只是架拍

的一环，甚至都不如转肩到位更加重要。。。

dqzpc · 发表于 2024-12-28 20:41:05

光宁发表于 2024-12-28 19:20
展胸只是架拍的一环，甚至都不如转肩到位更加重要。。。

我说话不严谨，应该是：向后展胸。
想要向后展胸，自然就得侧身包括转肩了

		自动登录	找回密码
密码			立即注册