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doshixin 发表于 2025-01-02 19:17 1、就是不打对抗,专心练技术直到羽毛球等级6级以上。 2,开始做好热身,结束做好拉伸。 3,用手机录像,找到错误动作并改正。
zl0910 发表于 2025-01-02 20:40 同意2,3。 但第一条,六级?!多数人一辈子也够呛吧
玲珑霖隆 发表于 2025-01-02 21:10 6-小个教练的话可以的 我觉得5-够了 现在才2+
Leonardo333 发表于 2025-01-02 21:03 pdd买个高仿,打得过对面就说我拿这LaJi拍都能赢你,打不过就说LaJi拍子不顺手
玲珑霖隆 发表于 2025-1-2 19:21 谢谢补充
百事逍遥子 发表于 2025-01-03 09:59 “就是不打对抗,专心练技术直到羽毛球等级6级以上” 搞笑呢吧?兄弟, 你对6级是不是有啥误解啊? 按你这要求,有的球友这辈子也不用打对抗了!
orang1e 发表于 2025-01-03 09:03 打个球,最重要是娱乐养生,另外其实男生,最好也就24.25左右的磅数,等真的会打高远球了,再升
嗷呜一口仙贝 发表于 2025-1-3 12:22 确实幽默
大眼镜小眼睛 发表于 2025-01-03 16:07 看来还没有过新手膨胀期。想得有点多。。。
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