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正反手找不到击球点老是打拍子发力不自然

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 楼主| 发表于 2025-1-3 23:11:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
至今学不会蹬转









发表于 2025-1-4 00:54:41 来自中羽APP | 显示全部楼层
主要练步伐重心和动作
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发表于 2025-1-4 08:17:20 | 显示全部楼层
这反手还可以啊,发力充分了
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发表于 2025-1-4 10:18:28 来自中羽APP | 显示全部楼层
新手打高远球尽量别把击球点放的太外
身体重心转换击球要适当去练习下
还有重心控制 基础步伐等 挥拍看不清楚就不说了
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发表于 2025-1-4 14:28:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
中心都没有转移到蹬的那条腿,怎么蹬呢
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发表于 2025-1-4 15:51:09 | 显示全部楼层
正手架拍拍面朝外了,没有对前方,导致握拍都乱了,打不准击球点很正常
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发表于 2025-2-1 18:34:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
能用正手经量别反手
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发表于 2025-2-1 19:27:06 | 显示全部楼层
你要是练球就认真点,你会侧身架拍蹬转拉高远不?不会就练基本功去,别瞎打,不看你出球效果还以为是大佬在遛对手玩呢
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