后场发力

哒咩哟 · 发表于 2025-1-4 20:19:35

这个后场发力怪怪的是侧身不够吗还是动作太大了现在在自学现在先学步伐还是手上的动作请各位林李指点一下白色衣服的

到处转 · 发表于 2025-1-4 20:33:17

新手肯定是先学手上动作啊，定点高远入门之后，再开始跑一跑常见的步伐。

鲲鹏举 · 发表于 2025-1-4 20:58:34

动作挺舒展的，蹬转的力量也用上了。
就是架拍的时候，拍面有一点外翻，杀球的时候有点切拍。

可愛小惡魔 · 发表于 2025-1-5 00:42:26

问题好多，耸肩，甩臂，将使用腰腹力和转体发力理解错，也没用到蹬转的力，整个人击球动作是缩着。

视频1最后那一个头顶最能说明问题，你的挥拍轨迹就是错，左脚只能说是收回来，完全没蹬的动作。

皮特盖 · 发表于 2025-1-5 15:51:01

开始都是打定点高远，而且最好找个能喂球的给你，事半功倍

先学会走，再学跑

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[新手入门] 后场发力