反手先练高远还是过渡？

乱_ · 发表于 2025-1-7 22:52:46

如题

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Halcyon。 · 发表于 2025-1-7 23:04:52

高远吧，高远打基础，过渡主要用于实战。单打几乎都是被动过渡，主动就正手。但是从练球角度来说，反手高远适合

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爱打球的小学生 · 发表于 2025-1-7 23:16:22

高远球练好了国度自然就会了

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阿周三十了 · 发表于 2025-1-8 10:34:09

高远，练发力都是第一步

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orang1e · 发表于 2025-1-8 10:47:52

反手先练过渡，但是发力姿势是一样的，重点是抓击球点，timing补充：可以去看看赌王一代的反手高远教程，他其实讲的很通透，先抓击球点
本帖最后由 orang1e 于 2025-1-8 10:50 编辑

青松104 · 发表于 2025-1-8 12:02:29

我想是过渡。
过渡比较容易做到。
成年人业余高远反手很难的。
我认为国家二级运动员水平才能打好反手高远。

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飞鱼没翅膀 · 发表于 2025-1-8 12:13:33

主要还是看是不是把技术动作和发力的道理吃透，如果能吃透，高远或过渡哪个先练不是那么重要。当然，跟正手类似，如果高远平高的技术和发力好了，那么低点球会事半功倍。高点球拿球顺、发力好了，低点球无非是调整肘和发力而已，多针对性练习效果就出来了。

乱_ · 发表于 2025-1-8 12:32:39

青松104 发表于 2025-01-08 12:02
我想是过渡。
过渡比较容易做到。
成年人业余高远反手很难的。
我认为国家二级运动员水平才能打好反手高远。

嗯我之前一个教练也是让我先练反手平球

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乱_ · 发表于 2025-1-8 12:33:01

飞鱼没翅膀发表于 2025-01-08 12:13
主要还是看是不是把技术动作和发力的道理吃透，如果能吃透，高远或过渡哪个先练不是那么重要。当然，跟正手类似，如果高远平高的技术和发力好了，那么低点球会事半功倍。高点球拿球顺、发力好了，低点球无非是调整肘和发力而已，多针对性练习效果就出来了。

感觉高远实战很难打出合格的

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可愛小惡魔 · 发表于 2025-1-8 12:59:06

肯定是高远，连发力都不懂，谈何过渡

海狗乔治 · 发表于 2025-1-8 13:48:24

个人观点，反手高远不用练，正手发力到一定程度了自然就能打出去了，只不过是一个内旋一个外旋，一个右脚确认一个左脚确认罢了

皮特盖 · 发表于 2025-1-8 15:04:02

orang1e 发表于 2025-1-8 10:47
反手先练过渡，但是发力姿势是一样的，重点是抓击球点，timing补充：可以去看看赌王一代的反手高远教程，他 ...

他教的跟别人不一样，就让人先把拍子放在击球点上，其实反手开始动作姿势包括击球点都是一样的，即动作一致性

皮特盖 · 发表于 2025-1-8 15:05:16

乱_ 发表于 2025-1-8 12:33
感觉高远实战很难打出合格的

那也得打，否则过渡网前，被抓概率几乎百分百

皮特盖 · 发表于 2025-1-8 15:07:57

海狗乔治发表于 2025-1-8 13:48
个人观点，反手高远不用练，正手发力到一定程度了自然就能打出去了，只不过是一个内旋一个外旋，一个右脚确 ...

可能有人这样，因为我不止听一个人这么说，原理似乎这么个原理
但现实中，正反手区别很大，反手如果没练过，球头都打不准，完全不是那么回事。

而且我见过很多正手可以，反手不行的，甚至见过反手能到底线，正手不行的
本帖最后由皮特盖于 2025-1-8 15:09 编辑

orang1e · 发表于 2025-1-8 15:11:54

皮特盖发表于 2025-1-8 15:04
他教的跟别人不一样，就让人先把拍子放在击球点上，其实反手开始动作姿势包括击球点都是一样的，即动作一 ...

是，我觉得他教的比较快速，哈哈哈哈哈哈哈确实是先找击球点，打过渡球先

海狗乔治 · 发表于 2025-1-8 15:51:17

皮特盖发表于 2025-1-8 15:07
可能有人这样，因为我不止听一个人这么说，原理似乎这么个原理
但现实中，正反手区别很大，反手如果没练 ...

反正我就是突然有一天反手高远能到位了，没特意练过，但是过度是练过

海狗乔治 · 发表于 2025-1-8 16:14:55

乱_ 发表于 2025-1-8 12:33
感觉高远实战很难打出合格的

看是几级的对抗了，4级以上的对局打一拍到双打后发球线附近的反手高远还是很常见的，再者说评级里面这是4级条件之一吧。
而且在这个4级左右的双打里，实际上如果对不熟悉的对手，压到对手的反手位了，很多人都是有意识去抓反手过度了，前后启动注意力全放在网前就等着你质量不好扑你推你了，甚至有些有点水平的老登已经提前启动自信上网了。你这时候来一拍就算不太到双打后发球线的反手高远也够打对面一个二次启动转被动为主动了，后面你再被压反手对手也就不敢太激进了，过度也能打的更从容。

皮特盖 · 发表于 2025-1-8 16:15:23

orang1e 发表于 2025-1-8 15:11
是，我觉得他教的比较快速，哈哈哈哈哈哈哈确实是先找击球点，打过渡球先

比较好上手，因为他把一个动态找点单独提出来了，变成了静止的找点，降低难度了，很多人因为步法或者前期的引拍动作不规范会直接影响到后面的击球点，即所谓打不准球头，他把前面省略了，就让你直接把拍子放击球点上，效果明显。

其实反手过渡和高远，击球点差不多是同一个点。

反手一拍出界 · 发表于 2025-1-8 18:37:15

什么技术都是先练发力
然后不发力的动作再保持一致性

建议从反手平抽开始练，因为实战的只有被动采用反手，反手抽反而容易，并且好摆脱
然后加上切就是过渡，角度朝上就是高远，都可以变化

流妹老花瞧 · 发表于 2025-1-8 18:55:46

在学习初期先要打到球

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反手先练高远还是过渡？

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