在学校球馆里打野球

p.豪猪 · 发表于 2025-1-9 01:17:50

在学校几乎没有时间来进行肌肉训练，加上sb的睡眠，有那么几天我竟然觉得连拍都挥不起来。在学校里面我几乎想不出什么羽毛球进步的办法

星辰揽月 · 发表于 2025-1-9 02:56:05

上学期间只有碎片化时间打球，好难提高

Alanroar · 发表于 2025-1-9 06:36:15

打球靠肌肉？

阿周三十了 · 发表于 2025-1-9 10:46:30

跳绳，如果课业真的忙到已经没时间，建议以学业为重
本帖最后由阿周三十了于 2025-1-9 10:47 编辑

可愛小惡魔 · 发表于 2025-1-9 21:45:21

如果不是追求走半专业道路，不一定非得进行肌肉训练

lijin5678 · 发表于 2025-1-9 22:35:27

矿泉水瓶装沙子、哑铃、弹力带、跳绳

orang1e · 发表于 2025-1-10 11:10:16

已经是普通学生了，就正常练练体能，注意饮食健康就行了

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