改动作太难了，肌肉记忆很难改变，还要多模仿练习。

鲲鹏举 · 发表于 2025-1-9 19:15:40

鲲鹏举 · 发表于 2025-1-9 19:25:13

腰背反弓没做好，腰腹力量没用上，有点靠手臂杀球了

皮特盖 · 发表于 2025-1-9 19:50:32

你第一个动作，右脚有一个多余的小跳

鲲鹏举 · 发表于 2025-1-9 21:02:16

皮特盖发表于 2025-01-09 19:50
你第一个动作，右脚有一个多余的小跳

动作是有点变形，待改正。

可愛小惡魔 · 发表于 2025-1-9 21:46:03

与其去模仿，为什么不专心把发力搞懂。只要发力搞懂了，什么动作你学不会？

鲲鹏举 · 发表于 2025-1-9 22:05:17

可愛小惡魔发表于 2025-01-09 21:46
与其去模仿，为什么不专心把发力搞懂。只要发力搞懂了，什么动作你学不会？

知易行难。脑子说懂了，肌肉说不你还不懂

肌肉记忆的形成需要大量的练习。练习不能瞎练，模仿专业的动作能少走弯路。

飞影007 · 发表于 2025-1-10 00:27:16

还可以了

蕉太狼QwQ · 发表于 2025-1-10 02:38:19

大家可以看看我的视频吗，求指点一下帮帮孩子吧

海狗乔治 · 发表于 2025-1-10 09:46:16

个人感觉你手指力量没用上，末端加速差一点

鲲鹏举 · 发表于 2025-1-10 10:05:35

海狗乔治发表于 2025-01-10 09:46
个人感觉你手指力量没用上，末端加速差一点

是的，击球爆发那一下，手指手腕发力不够集中。

飞鱼没翅膀 · 发表于 2025-1-10 10:46:47

本帖最后由飞鱼没翅膀于 2025-1-10 11:13 编辑

乔寅Joe · 发表于 2025-1-10 15:02:06

试试不跳那么高试试，单脚跳起刚好够滞空转正杀球即可，跳高力容易散。

鲲鹏举 · 发表于 2025-1-10 17:51:54

乔寅Joe 发表于 2025-01-10 15:02
试试不跳那么高试试，单脚跳起刚好够滞空转正杀球即可，跳高力容易散。

习惯了在最高点击球。降低一些击球，可以发力更充分，但觉得出手会慢半拍，进攻威胁会下降。
以目前的身体能力，高击球点和充分发力，鱼和熊掌不可兼得。

鲲鹏举 · 发表于 2025-1-10 19:28:59

有点像这个动作

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