又打了一年野球，感觉没什么进步，有3.5级吗

Holzwei

感觉自己没到4级，打球满4年了，今年一年打得频率很高，但是感觉没什么进步，难受唉。不请教练只能这样了吗

【中羽三级的对抗（应该有吧？），请各位林李点评，2025加油！目标4级-哔哩哔哩】 https://b23.tv/3aOZJEH

再贴一个一年前的视频

【羽毛球菜鸡日常记录 开启打球的第四年，2024继续努力！-哔哩哔哩】 https://b23.tv/ymeSk3Z

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hmd119

四级，妥妥的。

Holzwei

hmd119 发表于 2025-01-12 14:51
四级，妥妥的。

谢谢评价，我自己觉得还差点

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doshixin

发现问题，找到方法，解决问题。
总体还是比较不错的。
攻击力稍弱，多练杀上网。
被动球处理稍差，多练一下被动步伐被动回球。

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Holzwei

doshixin 发表于 2025-01-12 18:09
发现问题，找到方法，解决问题。
总体还是比较不错的。
攻击力稍弱，多练杀上网。
被动球处理稍差，多练一下被动步伐被动回球。

正手被动特别难受，被打重复正手后场好难摆脱。。

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皮特盖

四年这样，估计不请教练很难再涨了，因为要纠正错误动作，你力量本身可以，但发力不行，脚步也是乱的，想提高就找个好教练，否则打越多，错误定型越难改。

doshixin

练练被动抽直线，抽斜线

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chenzz1997

你这从20年一级，21-22年二级，23-24年三级，到今年25年初就4级进步飞快啊！看来23年后没少下功夫。

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Holzwei

chenzz1997 发表于 2025-01-13 01:29
你这从20年一级，21-22年二级，23-24年三级，到今年25年初就4级进步飞快啊！看来23年后没少下功夫。

打得多呀。。一周打四次，但是没有多球训练还是差点

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海狗乔治

4级肯定有，就是正手发力有点怪，没放大也看不出来哪里怪

orang1e

有4了，但是估计止步于此了，后面体能逐渐跟不上了，感觉你是大骨架重的类型，步伐很沉

乱_

感觉再练练身体 然后去集训一段时间 五级不是问题 建议去刘辉那 学学闪动发力

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aimini871

我来泼一泼冷水。楼主应该3级水平，因为光看发力就有同手同脚，很不顺畅。大胆猜测一下，楼主高远球都不一定对拉到位。不清楚楼上那一堆人怎么给到4级的。

乱_

别理楼上那个xx 专门找别人茬

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反手一拍出界

实打实来说能跟4级打的有来有回，也算是有4级
但是不规范的发力和步伐，打到4.5应该就到瓶颈了
再进步需要改发力发力和步伐，很费功夫

Holzwei

反手一拍出界 发表于 2025-01-13 11:40
实打实来说能跟4级打的有来有回，也算是有4级
但是不规范的发力和步伐，打到4.5应该就到瓶颈了
再进步需要改发力发力和步伐，很费功夫

嗯 没办法。。30岁了才开始打球，还一直打野球。。估计再打几年年纪上去要转双了

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