求指导

世锦五金 · 发表于 2025-1-13 17:38:32

我现在感觉在一个瓶颈，杀不死，防不住，网前不算突出、控球不行、速度不快，真的有点迷茫，不知道怎么改

之前进攻都很强的，对方也承认，求适合大个子的打法推荐

orang1e · 发表于 2025-1-13 17:51:09

没基础就练基础，有基础的情况下就专挑一个练比如反手，基础是重点啊

长赞 · 发表于 2025-1-13 17:52:59

大个子步法和体能是重点

三木三水 · 发表于 2025-1-13 18:01:19

你这种情况可能是对面变强了，只是你没变

doshixin · 发表于 2025-1-13 20:25:27

一个一个优化呗！
杀不死就练杀球，杀边线，杀斜线，杀上网，……
防不住，就练防守，接杀接吊，从半场到全场。
网前不行就练呗，各种收搓展搓，勾推挑……
大个子最简单的打法就是安赛龙的那种。

海狗乔治 · 发表于 2025-1-14 09:10:36

大概率是步伐问题，拍个视频自查一下启动步，6点步伐。另外大个子指多大的个子？190+？那就模仿安赛龙和龙哥呗，个子高单打防守应该好才对
本帖最后由海狗乔治于 2025-1-14 09:13 编辑

世锦五金 · 发表于 2025-1-14 19:07:06

海狗乔治发表于 2025-01-14 09:10
大概率是步伐问题，拍个视频自查一下启动步，6点步伐。另外大个子指多大的个子？190+？那就模仿安赛龙和龙哥呗，个子高单打防守应该好才对
本帖最后由海狗乔治于 2025-1-14 09:13 编辑

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海狗乔治 · 发表于 2025-1-15 08:45:04

世锦五金发表于 2025-1-14 19:07
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那就和石宇奇差不多呗，这个身高附近的球员很多啊，都可以参考

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