反手手腕扭伤咋办

野球专业户 · 发表于 2025-2-11 18:26:16

一开始以为是小伤就没在意接着打，后来在网上了解了下，感觉像是tfcc，听说很难康复，目前伤后修养了一周，已没有明显痛感，不知道有没有有经验的大佬能给点意见

仁者无敌咯 · 发表于 2025-2-11 19:16:49

撑地疼不疼，拧毛巾疼不疼

野球专业户 · 发表于 2025-2-11 19:36:15

仁者无敌咯发表于 2025-02-11 19:16
撑地疼不疼，拧毛巾疼不疼

还有些不适感，但算不上疼

仁者无敌咯 · 发表于 2025-2-11 19:37:56

野球专业户发表于 2025-02-11 19:36
还有些不适感，但算不上疼

拧毛巾向内向外都不疼吗？如果非常用力的话

野球专业户 · 发表于 2025-2-11 19:43:50

仁者无敌咯发表于 2025-02-11 19:37
拧毛巾向内向外都不疼吗？如果非常用力的话

很用力的话还是疼，向外拧更疼些

1234的大哥 · 发表于 2025-2-11 21:55:31

我是滑倒撑地弄伤的，右手三角区tfcc那个位置，反手击球到一定角度就疼。感觉是治不好了。有好办法我也听听

仁者无敌咯 · 发表于 2025-2-12 01:16:28

找省级三甲的手外科医生看一看做个手诊，同时拍个3t的腕关节核磁，检查里面的韧带情况

TohsakaRin球儿 · 发表于 2025-2-12 07:34:09

我也是，伤了之后感觉侧向不能承力，比如端杯子啥的，一开始也担心是tfcc后来还是恢复了，3个月左右。

吃饭打豆 · 发表于 2025-2-12 08:51:06

既然疼了那就先别打啦。

野球专业户 · 发表于 2025-2-12 15:44:21

仁者无敌咯发表于 2025-02-12 01:16
找省级三甲的手外科医生看一看做个手诊，同时拍个3t的腕关节核磁，检查里面的韧带情况

这边没手外科，去的骨科，目前先吃一周药观察

野球专业户 · 发表于 2025-2-12 15:44:47

吃饭打豆发表于 2025-02-12 08:51
既然疼了那就先别打啦。

已经没在打了，现在改用左手打了

野球专业户 · 发表于 2025-2-12 15:57:41

TohsakaRin球儿发表于 2025-02-12 07:34
我也是，伤了之后感觉侧向不能承力，比如端杯子啥的，一开始也担心是tfcc后来还是恢复了，3个月左右。

这三个月里都没活动吗？实在是太想打球了

TohsakaRin球儿 · 发表于 2025-2-12 16:04:02

野球专业户发表于 2025-02-12 15:57
这三个月里都没活动吗？实在是太想打球了

头几周是肯定不行的，后面实在忍不住了有打，如果忍住不打估计用不了三个月

仁者无敌咯 · 发表于 2025-2-12 16:53:17

野球专业户发表于 2025-02-12 15:44
这边没手外科，去的骨科，目前先吃一周药观察

没有合适的医生，最好也要拍个3.0t的腕关节还是共振检查一下韧带。
Tf cc损伤如果拖久了是很难好的，在急性期用支具固定，好的几率还是很大的，如果拖久了可能就要像我这样要手术了

野球专业户 · 发表于 2025-2-12 17:29:56

仁者无敌咯发表于 2025-02-12 16:53
没有合适的医生，最好也要拍个3.0t的腕关节还是共振检查一下韧带。
Tf cc损伤如果拖久了是很难好的，在急性期用支具固定，好的几率还是很大的，如果拖久了可能就要像我这样要手术了

支具已经买了

，打算一周后看看要不要做核磁，七八百的费用还是觉得肉疼啊

仁者无敌咯 · 发表于 2025-2-12 17:49:07

野球专业户发表于 2025-02-12 17:29
支具已经买了，打算一周后看看要不要做核磁，七八百的费用还是觉得肉疼啊

几百块的核磁已经算便宜了，我一只手的手术都要一万多块

idea0083 · 发表于 2025-3-5 13:26:02

没事的，继续锻炼

野球专业户 · 发表于 2025-3-6 23:23:48

心理不平衡了，一朋友也是tfcc，手痛也硬撑着打球，两三周后就不痛了，只有大角度的扭手腕才会小痛，我休养了三四周打球还是痛

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