怎么降低失误率呀？

DTO · 发表于 2025-2-17 10:56:20

每次打球一旦节奏快了之后失误率就高了，可以说70%的丢分都是自己主动失误，真正被对面弄死的球都是少数。下网、出界、挥空、漏球……等，简直不要太多了。个人总感觉自己的问题出现在对于出球质量要求太高，总想一拍就干死对面，或者一拍就给对面打个半死。各位林李们求指点迷津呀

名字取不来 · 发表于 2025-2-17 11:27:18

球感和步伐不行吧（如果动作正确的话），颠球练球感，步伐练跑6点

名字取不来 · 发表于 2025-2-17 11:29:55

一拍杀死不代表出球质量高，把基础先练好，打好一个高远比杀球重要，高远是最重要的

BloodSquare · 发表于 2025-2-17 13:35:58

首先是不是技术问题？发力靠抡、切球、步法混乱重心不稳、不架拍、不盯球等等

TMH407 · 发表于 2025-2-17 13:44:47

练多球，先把球打过网打到界内，然后慢慢追求质量

再睡一会@@ · 发表于 2025-2-17 14:14:22

多打

海狗乔治 · 发表于 2025-2-17 14:56:33

练多球，以赛代练的选手大多稳定性保证不了，挥拍次数和受过训练的球友没有可比性，稳定性自然比不过

虎小超 · 发表于 2025-2-17 18:23:07

别想着一拍打死，就想着这一拍动作做对且出球稳定

火荆棘 · 发表于 2025-2-17 19:08:27

这些问题，你自己也总结了呀。
一是节奏快了，击球点也就变了，所有的情况随之而变。二是一拍制胜的心理。追求极端，必然伴随着失误率提升。

十八中樊 · 发表于 2025-2-17 21:58:31

把技术练到极致

空花杨 · 发表于 2025-2-17 22:57:12

出球要到位，然后自己跟随速度，脚手都要快，击球松紧节奏把握好，长短发力要注意

仁者无敌咯 · 发表于 2025-2-18 01:03:54

连贯训练，像顶级球员做连贯训练不仅是练速度，也是练稳定性的

Kevin.Z · 发表于 2025-2-18 02:46:49

说真的啊，下网出界可以理解成体力下降和急于求成，挥空拍和漏球如果是慢球，那还是好好练练基本功和球感吧

fsbfhhh · 发表于 2025-2-18 03:38:06

对方提速你就死了，不就是对方弄死你了？否则没一分对方弄死，都是自己失误。杀球接不住是失误，抽球没打中是失误，高球打空是失误…这样就没一分是被弄死的，都是自己失误。

人到中年731 · 发表于 2025-2-18 08:56:02

一是技术和稳定性不够，跟不上节奏，自然失误就多了，很正常。二是不要指望一拍把对方拍死，而是在保证稳定不失误的情况下，即使拍不死也可以为下一拍创造机会，始终掌握主动，机会总会有的。

成为大锦鲤 · 发表于 2025-2-18 10:31:37

少打，多练，沉得住气练球

盗香 · 发表于 2025-2-18 11:38:37

自己不熟的招，你有什么底气在实战中对出球质量要求高，要么先在场下把它练成熟招，要么场上换个熟招去打

DTO · 发表于 2025-2-19 08:02:22

名字取不来发表于 2025-02-17 11:27
球感和步伐不行吧（如果动作正确的话），颠球练球感，步伐练跑6点

我感觉我过完年回来就是球感少了很多，小球经常下网，但打大球还是有信心的。主要是步伐不行，一被吊球就嘎了，对面杀球反而给我分球给机会了

DTO · 发表于 2025-2-19 08:06:35

名字取不来发表于 2025-02-17 11:29
一拍杀死不代表出球质量高，把基础先练好，打好一个高远比杀球重要，高远是最重要的

一拍弄死不是杀球杀死，而是快推底角或者给钓鱼球等，一般业余发小球一被推底角就嘎了一半了。但我最近过完年球感不行，放小球失误简直不要太多

DTO · 发表于 2025-2-19 08:12:26

BloodSquare 发表于 2025-02-17 13:35
首先是不是技术问题？发力靠抡、切球、步法混乱重心不稳、不架拍、不盯球等等

我感觉就是步伐不行重心不稳，发力不能说靠抡，对拉高远都是底线都底线。昨天和一个助教打，我感觉我和他最大的差距就是核心力量，差距最小的反而是发力。我一个推底角抽底角，也可以让他极其被动，但我步伐不连贯，下一拍弄不死他，但我一旦被动几乎就嘎了

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